işe alım

Meditasyon “Nakit akışı. Para ve nakit akışı üzerine meditasyon - hayata geçirilen sihir

meditasyon nakit akışı

pek sıradan değil para meditasyonu- Bunu yapmak için yalnız olmana gerek yok. Aksine çok kalabalık bir yere gitmeniz gerekiyor: yoğun saatlerde metro girişi, teneffüslerde okuldaki kafeterya, tatil günlerinde büyük bir alışveriş merkezi. Zamanla, kendiniz için en uygun yeri kendiniz belirleyeceksiniz.

1. Kendinizi kalabalık bir yerde bulduğunuzda kendinizi gözlemlemeye başlayın. Duygularınızı fark edin ve kaydedin. Etrafınızdaki nesnelerin açıklamalarına dikkat edin ve onlar hakkında akıl yürütmeyin.

Örneğin, "Burada yeşil bir evrak çantasıyla bir çocuk koştu, burada bir grup okul geçti, burada uzun bir sabahlık giymiş bir kız, bir kuş uçtu ..." Göreviniz duygularınızı takip etmek ve "iyi" vermek değil veya "kötü" derecelendirmeler. Çevrenizde olup biten hareketle bütünleşin, onu kendi içinizde hissedin.

Bu kısım meditasyon nakit akışı- hazırlık. Gelecekte, bu hareketle rezonansa girmeyi öğrendiğinizde onu atlayabilirsiniz.

2. Kendinizde hareket hissettiğinizde, araba sürün - çok paranın olduğu yere gidin: bankaya veya alışveriş merkezine. Ve aynı şekilde, para akışının hareketine bağlanın, onları para enerjisinin hareketi olarak hissedin.

3. Bir şişe su alın ve ona bu para hareketi hissini zihinsel olarak iletin.

Bu enerji parası içeceğine, siz hala nakit akışıyla rezonansı hissederken başlamalısınız. Gün boyunca suyun geri kalanını için. Ailenizi bu suyla tedavi edin. Onlara durumunuzu anlatmaya hazır olmasanız bile para çekmek için meditasyon, parasal enerji zaten onlara aktarılacak.

para meditasyonu

Para Meditasyonu Portalı aynı zamanda çok güçlü bir uygulamadır. cezbetmek Para .

önünüzde ne olduğunu hayal edin kapalı kapı. O çok güzel, parlak ışık saçıyor. Ondan sıcaklık yayılıyor. Para portalı sizi kendine çekerek açmanızı ister. Ama ona yaklaştığınızda, aniden kendini açar. Işık, zengin renkler, para ve mücevherlerle dolu inanılmaz bir şans vadisi görüyorsunuz.

Gördükleriniz ruhunuzda önlenemez olumlu duygulara neden olur. Faturaları elinize alırsınız, toplar ve takıları denersiniz. Giderken yanına ne istersen alıyorsun. Ama kapılardan dışarı çıktığınızda kapanmıyorlar.

Bu, finansal akışın hayatınıza girdiği ve artık evinizden çıkmayacağı anlamına gelir.

Mantraları okumak için ve para meditasyonu büyük bir güce sahipti, onları inzivaya çekilerek, sakin ve ölçülü bir hızda geçirdi. Zihin yabancı, ilgisiz düşüncelerden kurtarılmalıdır. Bunu yapmak için ateş, su üzerinde düşünerek veya üzerinizde sakinleştirici etkisi olan bazı nesnelere konsantre olarak zihninizi hazırlayın.

Başka Bir Meditasyon Nakit Akışı

Kendinize 15-20 dakika sessizlik ve yalnızlık içinde kalabileceğiniz bir yer sağlayın. Rahat bir pozisyon alın - oturarak veya uzanarak. Sakin müzik çalarsa çok iyidir. Gözlerinizi kapatın ve bir süre yandan kendinizi gevşemiş halde izleyin; düşüncelerin nasıl sakinleştiğini, parlaklığını kaybettiğini ve vücuttaki ağırlığın, sıcaklığın giderek daha somut hale geldiğini izleyin.

seni görmeye hazır ol nakit akımı!

Suyun akışını hayal edin - Su, tüm kültürlerde parasal enerjinin bir simgesi olmuştur. Bu akış nedir? Genişliği ve derinliği nedir? Bir dere mi, nehir mi, güçlü bir nehir mi? Yoksa kuru bir dere mi? Ya da belki bir bataklık? Veya başka bir şey? Ne tür bir su? O ne kadar saf? Ve neredesin - nakit akışında mısın? Yoksa sadece para unsuruna dışarıdan mı bakıyorsunuz? Yanınıza gelen kişi sizde hangi duyguları uyandırıyor? nakit akımı?

Akışına bırak. Akışa ne olduğunu görün. Bir şeyin normal su akışına müdahale ettiği yerleri bulabilirsiniz - kanalı temizleyin.

Paranın önündeki tüm engelleri kaldırın! Ve sonra suya gir nakit akımı sizi ileriye taşıyın, içinize akın, içini paranın enerjisiyle doldurun! Bu duyguları hatırla! Ve sonra - meditasyondan çıkın. Gözlerini aç. Borçlu olduğunuz herkesi hatırlayın ve borçlarınızı nasıl ödeyeceğinizi düşünmeye başlayın.

Nakit akışı meditasyonundan görüntüler

Genişliğin boyutu, nehrin derinliği ve suyun kalitesi, hayatınızda gerçekten kabul etmeye hazır olduğunuz para miktarıdır.

Suyun içinde veya yakınında bulunan diğer kişiler para harcamanıza yardımcı olan kişilerdir. Nasıl hissettiklerine dikkat edin.

Akarsuda veya yakınında bulunan canlıların hangi duyguları uyandırdığına ve neler yaptıklarına da bakıyoruz. Balık kurbağa kurbağa domuz - hepsinde zenginlik sembolizmi var.

Akışın dışında olmak - parayı da hayattaki unsurunuz olarak görmüyorsunuz.

Su ile yapılan manipülasyonlar - para ile ilişkinizin sembolizmi: kazanmak / harcamak.

Dereye akan dereler vb. hayatınızdaki para kaynaklarıdır; belki çok, belki hiç - herkes farklıdır.

Akışın neden olduğu duygular (zevk, korku, neşe, kayıtsızlık vb.) - bunlar paranın sizde uyandırdığı duygulardır.

Meditasyondan meditasyona görüntüler değişebilir - paraya karşı tutumunuz her zaman o anda gösterilir.

meditasyon nakit akışı düzenli olarak yapılmalıdır; özellikle aniden para akışında bazı engeller olduğunda etkili bir şekilde çalışır. Her sabah işten önce sıkı bir şekilde yapmalısın: yolu açtı nakit akımı, paranın enerjisiyle dolu - ve yeni başarılara doğru!

Birçoğu hayatlarına para çekme yöntemlerini duymuştur ve uygulayan çok az kişi vardır. Bilinçteki bir değişikliğin refah seviyesini yükseltebileceğine inanmak zor. Para ve iyi şans çekmek için meditasyon yapmanın yardımcı olabileceğine karar verse bile, kişi bunu sonraya erteliyor. Böylece tüm hayat kararsızlıkla geçer. Zenginleri gören kişi, şanslı olduğu veya uzun ve çok çalıştığı gerçeğiyle haklı çıkar. Ama gerçekten öyle mi?

Neredeyse gece gündüz çalışmama rağmen hiçbir şey için yeterli para olmadığını uzun zamandır fark ettim. Normal kıyafet alma fırsatım olmadı, sadece bir telefon ve bir dizüstü bilgisayar hayal ettim. Sonra işte benden 2 kat daha az çalışan ama her zaman şık ve zengin görünen meslektaşımla konuşmaya karar verdim.

İlk başta, onun geçimini sağlayan zengin bir erkek arkadaşı olduğunu düşündüm ama Alina bana tamamen farklı bir şey söyledi. Şans ve parayı çekmesine yardımcı olan meditasyon uygulamaları yaptığı ortaya çıktı. Tabii ki piyangoyu kazanmıyor, ancak zaman zaman model olarak, sonra sette ek iş yapıyor (güzel bir görünüme sahip olmasa da).

Alina parayı çekmek için bir meditasyon yapıyor ve para her zaman onda var. Ay sonunda bir parça ekmek aramasına gerek yok. Ben de denemeye karar verdim ve başardım. Şimdi kendime küçük bir dizüstü bilgisayar aldım, iyi giyindim ve ayrıca yarı zamanlı bir iş buldum - İnternet siteleri için tasarım projeleri hazırlamak. Alina'ya inandığım ve tavsiyesini dinlediğim için çok mutluyum.

Meditasyon Uygulaması İstediğiniz Geliri Elde Etmenize Nasıl Yardımcı Olur?

Düşünce sürecinin refah düzeyini etkilemediği ve paranın yalnızca çok çalışarak kazanıldığı varsayılabilir. Ancak mantık ve gözlemi birbirine bağlamaya değer: milyonlarca insan sabahtan şafağa kadar çalışıyor ve yalnızca kazanıyor geçim ücreti. Tabii ki, bir görselleştirmeden biraz çaba gerekiyor - servet başınıza düşmeyecek.

Tüm çabalar, doğru bir ruh hali içinde yapıldığında bin katına çıkar. Zenginliği hayatınıza çekmek için zengin bir insanın bilincini geliştirmeniz gerekir. Bu bir bolluk, refah, cömertlik halidir. Görüldüğü gibi sürekli kıtlık hisseden yoksulun düşüncesinin tam tersidir. Refah ve esenlik hakkında düşünmelerine bile izin vermiyorlar. Para meditasyonu bu ruh halini geliştirmeye yardımcı olacaktır.

Önemli! Meditasyon tekniğinin etkisi, hedefler belirleyerek ve başarılarını görselleştirerek artırılacaktır. Bunu yapmak için, arzulanan şeylerin, emlak nesnelerinin yapıştırıldığı ve beklenen aylık gelirin (kesin miktar) kaydedildiği bir rüya defteri oluştururlar. Her gün bu deftere, zaten bu değerlerin sahibi olduğunuz hissiyle bakılıyor.

Güvensiz ve muhafazakar insanların hayatlarında bir şeyleri değiştirmeye karar vermeleri çok zordur. Sezgisel düzeyde tekniğin işe yarayacağını hissetseler bile zihinleri şüphe duyar. ünlü olduğunu bilmeleri faydalı olacaktır. en zengin insanlar gezegenler onlarca yıldır meditatif uygulamalar yapıyor. Aralarında:

  • Steve Jobs.
  • Clint Eastwood.
  • Ramani Yer.
  • James McCartney.
  • Naomi Watts.
  • David Lynch.
  • Ray Dalio.

Para ve iyi şanslar çekmek için meditasyon yapmak onları sadece başarıya değil, aynı zamanda uyuma, mutluluğa da götürdü.


Meditasyon uygulamasının özellikleri ve faydaları

Zaten anladığınız gibi, geliri artırma arzusu yeterli değil. Bilincinizle tutarlı çalışmaya ihtiyacınız var. Anlık parayı görselleştirmeye başlamadan önce, istenen miktara karar vermek önemlidir. Soruları kendiniz cevaplamanız gerekecek:

  1. Neden bu miktara ihtiyacım var?
  2. Neye harcayabilirim?
  3. Beni bu düzeyde bir gelir elde etmekten alıkoyan nedir?
  4. Hangi içsel inançlar arzuma aykırı?

Bir parça kağıda, bolluk durumunu engelleyen tüm sınırlayıcı ayarları yazmanız gerekir. Örneğin, "Zenginlik insanı bozar", "Çalışmadan bir kuruş kazanamazsın." Meditasyon tekniklerine başlamadan önce, bu tür inançları derinlemesine çalışmak ve zihinsel olarak çürütmek faydalıdır. Para kanalı açma meditasyonunun sağladığı fırsatlar:

  • Kıt bir zihin durumundan bolluk ve refah durumuna geçiş.
  • Kâr elde etmenin yollarının genişletilmesi.
  • Maddi refahı hayatınıza çekmek.
  • Krizin üstesinden gelmek, finansal istikrarsızlık.
  • Doğru ruh halini elde etmek, barış.
  • İç potansiyelin, yeteneklerinin, yeteneklerinin açıklanması.
  • Zor işten kolay ve ilgi çekici hale geçin.

Herkesin kendi ihtiyaçları ve "zenginlik" kelimesini kendi anlayışı vardır, bu nedenle sonuçlar farklı insanlar farklılık gösterecektir. Ancak, her durumda, para meditasyonu finansal refahı ve iyi şansları çekecektir.

Önemli ! Bu tekniklerin kullanımında herhangi bir kısıtlama yoktur, herkes için faydalı olacaktır. Ancak, şu anda sağlıkla veya hayatın diğer alanlarıyla ilgili ciddi sorunlar varsa, dikkatinizi öncelikli görevlere çevirmek daha iyidir. Ve sonra, her şey düzeldiğinde, önerilen yöntemleri izleyin.

Para çekmek için meditasyon teknikleri

Uygulamanın başarılı olması için öncelikle kendinizi doğru bir şekilde ayarlamanız gerekir. Olumlu bir tutum ve huzurlu bir ruh hali büyük rol oynar. Bu nedenle, uygulamadan önce teknik için rahat bir yer ayırmanız gerekir.


Teknik 1. Meditasyon "Ben bir para mıknatısıyım"

Oda taze olmalı, çok parlak ışığı kapatmak daha iyidir. Kendinizi yabancı rahatsız edici seslerden izole etmeniz önerilir. Bundan sonra pratik yapmaya devam edebilirsiniz.

  1. Otur ve rahatla. Rahatsız edici düşüncelerden ve üzüntülerden kurtulun. Seni terk ederler, boşluk ve huzur bırakırlar. Derin bir nefes al. Solunduğunda, yaratıcı enerjiyle doymuş temiz hava akciğerlere girer. Nefes verirken, kızgınlık, korku, tahriş sizi terk eder.
  2. Kendinizi yeşil çimenlerin üzerinde oturduğunuzu hayal edin. Kuşlar cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl dört bir yanda, şelalelerin sesi duyuluyor. Yumuşak yeşil halıya, çiçeklere dokunmaktan memnunsunuz. Vücut hafif ılık bir esinti ile üflenir, tüylerinizin deriden aktığını hissedin.

Bereket vadisindesiniz. Bir nefes alın ve buradaki kokuları koklayın. Yabani balın, fındığın, polenin tatlı aromasını kokluyorsunuz. Etrafta hiçbir eksiklik yok, çevredeki tüm canlılar sınırsız imkanlara sahip. Artık sınırsız kaynaklara da erişebilirsiniz.

  1. Güneş başınızın üzerinde pırıl pırıl parlıyor. Sıcak sarı ışınları size doğru iner. Dünyaya yaklaşırken altın akıntılarına dönüşen bu ışığı çekersiniz. Etraftaki her şey altın paralarla dolu, göz kamaştırıcı bir şekilde parlayarak alanı aydınlatıyorlar. Onları istediğiniz gibi yönetin.
  2. Alınan serveti ne kullanabileceğinizi düşünün. Ayrıntıları görselleştirin: ne alacaksınız, kim hediye verecek. Belki fonların bir kısmını hayır kurumlarına tahsis edebilir ve ihtiyacı olanlara yardım edebilirsiniz. Her şey sizin için mevcut, harcama konusunda kendinizi sınırlamanız için hiçbir sebep yok. Alınan nimetler için Evrene teşekkür edin.

Teknik 2. Meditasyon "Para ve ben"

Cömertlik ve bolluğa ayarlanarak bir refah durumuna girebilirsiniz. Verme, paylaşma yeteneği, eli sıkı insanların sahip olmadığı önemli niteliklerdir. Uygulayıcı, zihinsel olarak bile cömertlik göstererek, maddi zenginlik ile rezonansa girer.

  1. Yere oturun veya uzanın. Vücudunuzu gevşetin, endişeleri ve endişeleri bırakın. Keyifli bir zihinsel çalışmaya hazır olun. Bir dizi derin nefes alıp verin. Teneffüs edildiğinde, soğuk temiz hava akciğerlere girerek tüm vücudu iyileştirir. Ekshalasyon ile sıcak hava ciğerleri terk ederek vücudu gerginlikten kurtarır.
  2. Kendinizi eski müreffeh bir ülkenin hükümdarı olarak hayal edin. İnsanlar sizi çok seviyor ve size derin bir saygıyla davranıyor. Emrinizde birçok saray, altın, gümüş ve mücevherlerle dolu devasa kiler var. Daha zengin ve daha güçlü kimse yok.
  3. Yüzlerce ve binlerce insanın sarayınıza nasıl geldiğini bir düşünün. Cömertsiniz ve onlara altın ve ne isterlerse verin. Aynı zamanda servet azalmaz, sadece artar. Bu parasal bolluk ve refah durumunu hissedin. Bunu hatırlamak.


Teknik 3. 3.600.000 Dolarlık Meditasyon

Görselleştirme mümkün olduğunca spesifikse, müreffeh hissetmek daha kolaydır. Soyut resimler yardımcı olmaz. Bu nedenle, büyük ikramiyenin 3.600.000$ olduğu piyangoyu kazanma meditasyonunu yapın.

  1. Rahat bir pozisyonda oturun. Vücudun her bir parçasında ve organlarında 2-3 saniye durarak, içsel bakışınızla vücuttan geçin. 10 derin nefes alıp verin. Hafif serinliği solumak ve sıcaklığı solumak.
  2. Piyangoda en büyük ikramiyeyi kazandığınızı düşünün. 3600000 dolar. Şimdi bu parayı neye harcayacağınızı düşünmeniz gerekiyor. İşletmeyi hangi alanda açmak istediğinizi belirleyin. Şirketin çalışanlarını, yöneticilerini, yöneticilerini nasıl işe aldığınızı hayal edin. Bir iş planı yapın, bütçeyi ve gelecekteki karları hesaplayın. Bu, sermayenin daha fazla büyümesini ve yenilenmesini sağlayacaktır.
  3. Şimdi, istediğiniz mülk için para harcamaya başlayın. Milyonerler için bir emlak ofisini ziyaret edin. Sunulan tüm seçenekleri göz önünde bulundurun. Beğendiğinizi seçin. Hangi evi seçtiniz: deniz kenarında rahat, birçok odalı lüks, yüzme havuzları, spor salonu? Ayrıntılara dikkat edin, ayrıntıları görselleştirin.
  4. Durumunuza uygun bir araba almanın zamanı geldi. Hangi marka araba tercih edersiniz? Kabinde oturun, elinizi koltukların ve direksiyon simidinin üzerinde gezdirin. Pedalları hissedin ve el frenini çekin. git Yeni araba alışveriş için gelecekteki rotalarınızı düşünün.
  5. Son olarak, kime yardım edebileceğinizi düşünün. Şimdi mümkün, çünkü fon sıkıntısı yok. Belki de aile ve arkadaşlar, en iyi arkadaşlar. Ya da belki pahalı bir ameliyata ihtiyacı olan bir komşudur ya da acil yardım. Görselleştirmelerinizde cömert olun, para verme ve alma fırsatlarını hissedin.

Refah çekme teknikleri, diğer tüm meditatif uygulamalar gibi bir süre sonra meyve verir. Aynı gün içinde anında para almazsanız üzülmenize gerek yok. Her şey zaman ve sabır ister. Bu tekniklerin günlük olarak uygulanması ile yaşamda olumlu değişiklikler başlayacaktır.

Başarıya ulaşmanın ilk adımlarını attıktan sonra durmayın, yeni yöntemler arayın, geliştirin. Her düşünce ve eylem mutlaka meyve verecek, sonuçlara yol açacaktır. Diğer meditasyon tekniklerini internette ve web sitemizde bulabilirsiniz.

Evrenin bol olduğu gerçeğine kimsenin itiraz etmesi pek olası değildir. O zaman herkese yetecek kadar mal olacağı gerçeğine katılacaksınız. Sadece ihtiyacın olduğu kadar almayı bilmen gerekiyor. Ve bu yöntem, para ve iyi şanslar çekmek için meditasyondur.

Çoğumuz, paranın onu kazanma fırsatıyla birlikte kaybolduğu ve ona olan ihtiyacın arttığı bir finansal durumdayız. Bazen bu geçici bir durummuş gibi görünüyordu ve kendinize başka bir tane bulmanız gerekiyor. ekstra iş veya eskisini değiştirin. Ama inanın bana, para ve şans çekme sorununu bu şekilde çözmeye çalışmak, ancak hayat gerçekten iş değiştirmenizi veya tembelliğinizle baş etmenizi gerektiriyorsa işe yarayabilir.

Para problemlerini çözmek için ekonomik yaklaşım

Daha fazla çalışmaya başladıysanız, ancak mali boşluktan çıkamıyorsanız, daha fazla çalışmak yalnızca son gücünüzü tüketecek ve istenen sonucu getirmeyecektir. Sonuç olarak, kendinizi fiziksel ve psikolojik olarak yoruyorsunuz. Hayat neşe getirmeyecek olumsuz duygular tamamen seni ele geçirmek

Parayı kendinize çekmenin sihirli yolunu bilmelisiniz. O var. Buna inanın ve gücünüz olduğu sürece kullanın ve yine de hayatınızı kendi senaryonuza göre inşa edebilirsiniz. Bu yol para, mutluluk ve iyi şans elde etmek için bir meditasyondur.

Hayatlarında meditasyon kullanmamış olanlar, bunun zor olduğundan ve başarılı olamayacaklarından korkmalarına gerek yoktur. Para, mutluluk ve şans elde etmek için zihinsel meditasyon kullanılması tavsiye edilir. Gelenekselden daha basittir ve hayattan tanıdık durumları içerir.

Para çekmek ve iyi şanslar getirmekle ilgili kendi yasaklarımızı kaldırıyoruz.

İyi şansı çekmenin her şeyden önce bazen fark etmediğimiz inançlar tarafından engellendiğini, çünkü hayatımıza o kadar güçlü bir şekilde girmişler ki, bir parçamız haline geldiklerini bilmelisiniz. Bunları kaldırmak gereklidir. Olumsuz inançlar şöyle bir şey olabilir:

  • Herkes için yeterince iyi yoktur. Bu tamamen maddi bir yaklaşımdır, çünkü Evren boldur ve para, maddedeki ruhsal enerjinin bir tezahürüdür. belirli bir tür. Maddi bolluğunuz, bu enerjiyle nasıl dolacağınıza bağlıdır. Ve emin olun - Evren sizin için yeterli paraya, mutluluğa ve iyi şansa sahip olacak.
  • Para ancak sıkı çalışmayla gelir. Bu, bir kişiyi kontrol etmenin gerekli olduğu yerlerde kullanılan modası geçmiş bir konumdur. Evren, maddi refah da dahil olmak üzere manevi çalışmayı memnuniyetle karşılar ve bunun için teşekkür eder.
  • Büyük para, dürüst olmayan emekle ilişkilendirilir. Bol miktarda ruhsal esenliğin olduğu yerde çok para olduğunu da unutmayın.

Hayatınıza para, neşe ve iyi şanslar çekmenizi engelleyen inançları kendinizde bulun ve bunların yanlış olduğunu anlayın. Bunlar, sizi aşmak için tüm gücünüzü vermeye zorlayacak engellerdir. Meditasyon sırasında kolayca çıkarılabilirler.

Hangi yoganın size uygun olduğunu belirleyin.

hedefinizi seçin

[("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0434\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puan":"0"),("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"2")]

[("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0434\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puan":"1"),("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

Devam >>

Fiziksel formunuz nedir?

[("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0434\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puan":"0"),("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"1")]

[("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0434\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puan":"1"),("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

Devam >>

Hangi tempoyu seviyorsun?

[("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0434\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"0"),("başlık":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puan":"2"),("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"1")]

[("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0434\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"1"),("başlık":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puan":"2"),("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

Devam >>

Kas-iskelet sistemi hastalıklarınız var mı?

[("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0434\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"0"),("başlık":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puan":"1"),("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"2")]

[("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0434\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puan":"1"),("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

Devam >>

Nerede çalışmayı seversin?

[("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0434\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puan":"1"),("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

[("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0434\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"0"),("başlık":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puan":"1"),("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"2")]

Devam >>

Meditasyon yapmayı sever misin?

[("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0434\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"1"),("başlık":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puan":"2"),("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

[("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0434\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"1"),("başlık":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puan":"0"),("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"2")]

Devam >>

Yoga deneyiminiz var mı?

[("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0434\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"0"),("başlık":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puan":"1"),("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"2")]

[("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0434\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puan":"1"),("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

Devam >>

Sağlık sorunlarınız mı var?

[("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0434\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puan":"1"),("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

[("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0434\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puan":"1"),("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

[("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0434\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"0"),("başlık":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puan":"1"),("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"2")]

[("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0434\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puan":"1"),("başlık":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

Devam >>

Yoganın klasik yönlerine uyacaksınız.

Hatha Yoga

Sana yardım edeceğim:

Sizin için uygun:

Ashtanga yoga

Iyengar Yoga

Şunları da deneyin:

kundalini yogası
Sana yardım edeceğim:
Sizin için uygun:

yoga nidrası
Sana yardım edeceğim:

Bikram yoga

hava yogası

Facebook twitter Google+ VK

Hangi yoganın size uygun olduğunu belirleyin.

Deneyimli uygulayıcılar için teknikler size uygundur

kundalini yogası- nefes egzersizleri ve meditasyona ağırlık vererek yoga yönü. Dersler hem statik hem de dinamik vücut çalışmasını, orta düzeyde fiziksel aktiviteyi ve birçok meditasyon uygulamasını içerir. Sıkı çalışmaya ve düzenli uygulamaya hazır olun: çoğu kriya ve meditasyonun günlük olarak 40 gün boyunca yapılması gerekir. Bu tür dersler, yogaya ilk adımlarını atmış ve meditasyon yapmayı sevenlerin ilgisini çekecektir.

Sana yardım edeceğim: vücut kaslarını güçlendirin, rahatlayın, neşelenin, stresi azaltın, kilo verin.

Sizin için uygun: Alexey Merkulov ile kundalini yoga video dersleri, Alexey Vladovsky ile kundalini yoga dersleri.

yoga nidrası- derin gevşeme pratiği, yogik uyku. Bir eğitmenin rehberliğinde ceset duruşunda yapılan uzun bir meditasyondur. sahip değil tıbbi kontrendikasyonlar ve yeni başlayanlar için de uygundur.
Sana yardım edeceğim: rahatlayın, stresi atın, yoga ile tanışın.

Bikram yoga- Bu, öğrenciler tarafından 38 dereceye kadar ısıtılmış bir odada gerçekleştirilen 28 egzersizlik bir settir. Sürekli yüksek sıcaklığın korunması nedeniyle terleme artar, toksinler vücuttan daha hızlı atılır ve kaslar daha esnek hale gelir. Bu yoga tarzı, yalnızca zindelik bileşenine odaklanır ve manevi uygulamaları bir kenara bırakır.

Şunları da deneyin:

hava yogası- Hava yogası veya diğer adıyla "hamak üzerinde yoga", havada asanalar yapmanızı sağlayan yoganın en modern alanlarından biridir. Aerial yoga, tavandan küçük hamakların sarkıtıldığı özel donanımlı bir odada yapılır. Onlarda asanalar yapılır. Bu tür yoga, bazı karmaşık asanalarda hızlı bir şekilde ustalaşmayı mümkün kılar ve ayrıca iyi fiziksel aktivite vaat eder, esneklik ve güç geliştirir.

Hatha Yoga- en yaygın uygulama türlerinden biri, birçok yazarın yoga yönergeleri buna dayanmaktadır. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli uygulayıcılar için uygundur. Hatha yoga dersleri, temel asanalarda ve basit meditasyonlarda ustalaşmanıza yardımcı olur. Genellikle sınıflar yavaş bir hızda yapılır ve ağırlıklı olarak statik bir yük içerir.

Sana yardım edeceğim: yoga ile tanışın, kilo verin, kasları güçlendirin, stresi atın, neşelenin.

Sizin için uygun: hatha yoga video dersleri, çift yoga dersleri.

Ashtanga yoga- “Nihai hedefe giden sekiz adımlı yol” anlamına gelen Ashtanga, yoganın en zor stillerinden biridir. Bu yön, farklı uygulamaları birleştirir ve bir egzersizin sorunsuz bir şekilde diğerine aktığı sonsuz bir akışı temsil eder. Her asana birkaç nefes için tutulmalıdır. Ashtanga yoga, taraftarlarından güç ve dayanıklılık gerektirecektir.

Iyengar Yoga- Yoganın bu yönü, bir bütün yaratan kurucusunun adını almıştır. sağlık kompleksi her yaştan ve beceri seviyesinden öğrenciler için tasarlanmıştır. Sınıfta yardımcı cihazların (makaralar, kayışlar) kullanılmasına izin veren ve yeni başlayanların birçok asana yapmasını kolaylaştıran Iyengar yoga idi. Bu yoga tarzının amacı sağlığı geliştirmektir. Zihinsel ve fiziksel iyileşmenin temeli olarak kabul edilen asanaların doğru uygulanmasına da çok dikkat edilir.

Facebook twitter Google+ VK

Hangi yoganın size uygun olduğunu belirleyin.

Aşamalı yönler size uygun

Bikram yoga- Bu, öğrenciler tarafından 38 dereceye kadar ısıtılmış bir odada gerçekleştirilen 28 egzersizlik bir settir. Sürekli yüksek sıcaklığın korunması nedeniyle terleme artar, toksinler vücuttan daha hızlı atılır ve kaslar daha esnek hale gelir. Bu yoga tarzı, yalnızca zindelik bileşenine odaklanır ve manevi uygulamaları bir kenara bırakır.

hava yogası- Hava yogası veya diğer adıyla "hamak üzerinde yoga", havada asanalar yapmanızı sağlayan yoganın en modern alanlarından biridir. Aerial yoga, tavandan küçük hamakların sarkıtıldığı özel donanımlı bir odada yapılır. Onlarda asanalar yapılır. Bu tür yoga, bazı karmaşık asanalarda hızlı bir şekilde ustalaşmayı mümkün kılar ve ayrıca iyi fiziksel aktivite vaat eder, esneklik ve güç geliştirir.

yoga nidrası- derin gevşeme pratiği, yogik uyku. Bir eğitmenin rehberliğinde ceset duruşunda yapılan uzun bir meditasyondur. Tıbbi kontrendikasyonları yoktur ve yeni başlayanlar için de uygundur.

Sana yardım edeceğim: rahatlayın, stresi atın, yoga ile tanışın.

Şunları da deneyin:

kundalini yogası- nefes egzersizleri ve meditasyona ağırlık vererek yoga yönü. Dersler hem statik hem de dinamik vücut çalışmasını, orta düzeyde fiziksel aktiviteyi ve birçok meditasyon uygulamasını içerir. Sıkı çalışmaya ve düzenli uygulamaya hazır olun: çoğu kriya ve meditasyonun günlük olarak 40 gün boyunca yapılması gerekir. Bu tür dersler, yogaya ilk adımlarını atmış ve meditasyon yapmayı sevenlerin ilgisini çekecektir.

Sana yardım edeceğim: vücut kaslarını güçlendirin, rahatlayın, neşelenin, stresi azaltın, kilo verin.

Sizin için uygun: Alexey Merkulov ile kundalini yoga video dersleri, Alexey Vladovsky ile kundalini yoga dersleri.

Hatha Yoga- en yaygın uygulama türlerinden biri, birçok yazarın yoga yönergeleri buna dayanmaktadır. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli uygulayıcılar için uygundur. Hatha yoga dersleri, temel asanalarda ve basit meditasyonlarda ustalaşmanıza yardımcı olur. Genellikle sınıflar yavaş bir hızda yapılır ve ağırlıklı olarak statik bir yük içerir.

Sana yardım edeceğim: yoga ile tanışın, kilo verin, kasları güçlendirin, stresi atın, neşelenin.

Sizin için uygun: hatha yoga video dersleri, çift yoga dersleri.

Ashtanga yoga- “Nihai hedefe giden sekiz adımlı yol” anlamına gelen Ashtanga, yoganın en zor stillerinden biridir. Bu yön, farklı uygulamaları birleştirir ve bir egzersizin sorunsuz bir şekilde diğerine aktığı sonsuz bir akışı temsil eder. Her asana birkaç nefes için tutulmalıdır. Ashtanga yoga, taraftarlarından güç ve dayanıklılık gerektirecektir.

Iyengar Yoga- Bu yoga yönü, her yaştan ve eğitim seviyesinden öğrenciler için tasarlanmış eksiksiz bir sağlık kompleksi oluşturan kurucusunun adını almıştır. Sınıfta yardımcı cihazların (makaralar, kayışlar) kullanılmasına izin veren ve yeni başlayanların birçok asana yapmasını kolaylaştıran Iyengar yoga idi. Bu yoga tarzının amacı sağlığı geliştirmektir. Zihinsel ve fiziksel iyileşmenin temeli olarak kabul edilen asanaların doğru uygulanmasına da çok dikkat edilir.

Facebook twitter Google+ VK

TEKRAR OYNA!

Zihinsel meditasyon "para şansı"

  • 15-20 dakika boyunca kimsenin dikkatinizi dağıtmayacağı bir yer seçin.
  • Bir nilüferde, Türk ya da nasıl rahat hissediyorsanız öyle oturun ki vücut dikkatinizi dağıtmasın.
  • Fırsatınız ve arzunuz varsa, zihninizi sakinleştirmek için sakin müziği açın.
  • Hiçbir şey düşünmemeye çalış. Müzikle uyum içinde olmaları için duygulara dikkat edin.
  • Düşünceler yatışmazsa, parayı olumlu bir şekilde düşünmeye başlayın. Müzik yardımcı olmalı.
  • İlk önce hangi finansal sorunu çözdüğünüzü düşünün. Olumlu bir şekilde söyleyin. Örneğin: "krediyi geri ödemek için bir para kaynağı bulundu."
  • Artık bunun olmadığı bir durum hayal edin finansal problem- para hesaba yatırıldığı için kredi düzenli olarak ödenir.
  • Krediyi geri ödemekte sorun olmadığını sonuna kadar hissedin. Tam bir bol paranız, neşeniz ve iyi şansınız var, bu sorun artık sizi endişelendirmiyor. Etraftaki hayatın ilginç olduğu ve hayatınızı dolduran bollukla dolu olduğu gerçeğiyle iç içe olun.
  • En az on dakika sakin ve refah halinde olun ve meditasyonu bıraktıktan sonra bu duyguyu mümkün olduğunca uzun süre korumaya çalışın.

Garantili sonuçların özellikleri

  1. Cazibe için meditasyon, ana para problemini anlamakla başlamalıdır. Zaten çözülmüş olarak hayal etmeniz, yani neye sahip olmak istediğinizi net bir şekilde hayal etmeniz ve hissetmeniz gerekir. Bu sorunun nasıl çözüleceğini söylememeli veya hayal etmemelisiniz. Evren, bunun için en uygun maliyetli şekilde çözülmesine yardımcı olacaktır. sıradan bir insan bilmiyor.
  2. Paranın size tam olarak nasıl akacağını söyler veya hayal ederseniz, bu, Evrenin sorunlarınızı hızlı bir şekilde ortadan kaldırmasını engelleyebilir, çünkü bu şekilde ona soruyorsunuz. belirli eylemler hangi alabilir daha fazla güç ve zaman.
  3. Para, neşe ve iyi şans için meditasyon yapmaya başladıktan sonra, etrafınızdaki koşulların nasıl şekillenmeye başladığına dikkatlice bakın. Büyük bolluk öylece gökten düşemez. Bu da sizden belirli eylemler gerektirir ve hayat size ne yapmanız gerektiğini söyleyecektir.
  4. En önemli nokta- sonuç alma inancı. Şüphenin, büyülü esenlik ve bolluk halinizi bir an bile mahvetmesine izin vermeyin. İnanın - sizin için hazırlandı, sadece anahtarı bulmanız ve almanız gerekiyor. Ve anahtar, hiç şüphesiz inancınızda.
  5. Başarılarınıza sevinin. Böylece, finansal refaha layık olduğunuza dair bir güven duygusu geliştirin. Hayattan hediyeler almayı öğrenin. Benzerlerin çekim ilkesi burada işleyecektir.

Görselleştirme ile meditasyon için çeşitli seçenekler

Para yağmuru.

Zihninizi sakinleştirdikten sonra, büyük, ağır bulutların başınızın üzerinde gökyüzünde toplandığını hayal edin. Gök gürültüsü kükredi ve maddi bir refah duygusu uyandıran bu haysiyetin banknotları yukarıdan yağdı. Üzerinize düşüyorlar ve etraftaki her şey istenen hışırtılı kağıt parçalarıyla dolu. Bunun para sorunlarınızı çözmek için yeterli olduğunu hissediyorsunuz. Yağmur durur, güneş parlar ve gökyüzünde bir gökkuşağı belirir.

Manyetik cüzdan.

Cüzdanınızın banknotlarla dolu olduğunu hayal edin. Mağazaya gidersiniz, istediğiniz kadar para harcarsınız ama cüzdanınız manyetiktir ve para ona her yönden havadan, hiçbir yerden çekilir. Tekrar dolar ve yine ne istersen satın alabilirsin.

Para yaprağı düşüyor.

Bahçenizde bir çardakta oturmuş ağaçların sararmış yapraklarına bakıyorsunuz. Bu renk kolay değil, altının ve bereketin rengidir. Rüzgar eser, yapraklar dizlerinize, ellerinize, omuzlarınıza düşer, banknotlara dönüşür. Onları elinize alıyorsunuz, hayatınıza getirdikleri dinginliği ve dolgunluğu hissediyorsunuz. Onları masanın üzerine istifleyin.

Her insan kendi müreffeh yaşamının yaratıcısıdır.

Sizde maddi bir refah duygusu, parasal sorunların olmadığı bir duygu uyandıran bu görüntüyü hayal gücünüzde kendiniz yaratabilirsiniz. Hangi anda size geldiğini hatırlayın ve onu kendi içinizde canlandırın. Belki de bazı zengin insanları, onların servetini görmek, sizde bir mali bağımsızlık duygusu yaratmaya yardımcı olur. yerler olabilir. Örneğin bir banka binası veya zengin bir mimari yapı.

Başarı, şans ve maddi zenginlik her insanın hayalidir. Popüler biri ve etkili yollar para çekmek için meditasyon, arzunuzun gerçekleşmesini hızlandırmaya hizmet edebilir.

Wish Fulfillment 2 eğitimi için geliştirilen güçlü görselleştirmelerden biri. Yeni fırsatları görmeyi öğrenmek, hayatın tadını çıkarmak ve akışta olmak için dinleyin! Bu, olabildiğince sık akışta olmanızı ve hayatınıza daha fazla fırsat ve para çekmenizi sağlayacak bir meditasyondur!

Bu para meditasyonunu sizin için olabildiğince yararlı kılmak için, hafta boyunca birkaç kez dinleyin - vücut seviyesindeki "akış" durumunu hatırlayın, böylece bilinçli olarak ona girebilir veya vazgeçtiğinizde ona geçiş yapabilirsiniz!

Bu meditasyon neden para çekmeye yardımcı oluyor? İşin sırrı, daha fazla güvenmeyi öğrenmeniz ve hayatın takdirinin size rehberlik ettiği gerçeğine odaklanmanız ve adım adım hayalinize adım adım yaklaşmanızdır.

Meditasyona Hazırlanmak

Böyle bir ritüeli yürütmek için pek çok seçenek var, herkes kendisine uygun olanı seçiyor.

Unutulmaması gereken en önemli şey, zihinsel uygulamaların yanı sıra, servetinizi artırmak için harekete geçmeniz ve çaba göstermeniz gerektiğidir.

Düzgün yürütülen meditasyon, olumsuz düşüncelerden kurtulmaya yardımcı olur ve hayatı daha parlak hale getirir. Artı, gevşemek için harika bir yol.

Seanslar, yalnızca olumlu duygular alırken hoş ve rahat bir ortamda yapılmalıdır. Tüm teknolojiler isteğe göre sizin tarafınızdan tamamlanabilir veya değiştirilebilir. Ana şey, doğru ruh halini ve aktif bir zihinsel imaj yaratmaktır!

Meditasyon yapmak için en iyi zaman ne zaman?

Meditasyon yoluyla para çekin daha iyi akşamlar Hiçbir şey sizi rahatsız etmediğinde veya gün içinde boş vaktiniz varsa. Seanslara büyüyen ayda başlamak ve 2 hafta devam etmek daha iyidir.

Seans sırasında para ile temas hissetmek önemlidir, ayrıca rüyalarınızı meditasyona, zenginlik kazanmak istediğiniz hedeflere dahil edin. Parayı kendinizden ayrı değil, sanki tek bir bütünmüş gibi hayal etmeye çalışın.

Örneğin, aşağıdaki egzersizi yapabilirsiniz: rahat bir şekilde oturun, karaciğeriniz, mideniz ve diğer organlarınız, bacaklarınız, kollarınız olduğunu unutmayın, onları gevşetirken belirli bir organa veya kasa odaklanın.

Meditasyon "Güneş Enerjisi"

Bir banknot almanız, gözlerinizi kapatmanız ve tamamen rahatlamanız gerekiyor. Sonra birkaç derin nefes alın ve hafifliği ve serinliği içinize çektiğinizi ve gerginliği dışarı verdiğinizi hayal edin.

Zihinsel olarak başınızın önüne parlak bir güneş çizin, sizi ışıkla ısıtın ve aydınlatın. Solar pleksus bölgesine konsantre olun, bir güneş ışınının içine nasıl girdiğini ve onu tamamen doldurduğunu hayal edin.

Solar pleksus bölgesinde birkaç dakika güneş ışığı tutmaya çalışın ve oraya bir banknot koyun. Güneşin, ışığın ve ısının birikmiş enerjisiyle nasıl şarj edildiğini açıkça hayal etmek gerekir. Ardından, faturayı harcadığınız anı ve o sırada nasıl büyük bir nakit akışının size doğru yönlendirildiğini görmeye çalışın.

Yakın gelecekte meditasyon sırasında kullanılan banknot için satın alma işlemi yapmak önemlidir.

Meditasyon "Para Düşüşü"

Evinizdeki banknotları toplayın. Bir yatağa veya kanepeye oturun, parayı avuçlarınızla yerleştirin ve örtün. İçin en iyi etki madeni paraların çınlamasını veya büyütme etkisi yaratan mırıltıyı taklit eden müziği açabilirsiniz.

Rahatlayın ve zenginliğin kaynağına konsantre olun, bozuk paraların döküldüğü bir bulut veya bir para çeşmesi olabilir.

Kaynağı zihinsel olarak paranızla birleştirmeye çalışın, nakit akışının size nasıl düştüğünü, ceplerinizi ve evdeki para saklama yerlerini nasıl doldurduğunu ve ardından istediğiniz satın alımlara ve hayallerinizi gerçekleştirmek için gittiğini hayal edin.

Ekspres Meditasyon

Gün içinde biraz hızlı meditasyon yapabilirsiniz. Bunu yapmak için gözlerinizi kapatın ve durumlardan birini hayal edin. Örneğin, elinizdeki bir banknotun çoğalmaya başladığı, gittikçe daha fazla para olduğu bir durumu gözünüzde canlandırabilirsiniz.

İçin Hızlı artış maddi zenginlik için meditasyon yapılır. Madeni paraların ve banknotların akmaya başladığı, artan bir gümüş ve altın şeridi olan gökyüzünü hayal edin. Çok paranız olduğunu hissettiğinizde meditasyonu bitirin, bolluk hissini olabildiğince uzun tutmaya çalışın.

Para bloklarının kaldırılması

Meditasyonun temeli, herhangi bir sorunun (parasızlık dahil) nedeninin, hedeflere ulaşmak için duygusal bir blok oluşturan başka bir kişiye kızgınlık olduğu varsayımıdır.

Meditasyon sırasında vücutta birikmiş tüm blokajları keşfetmek ve zihinsel olarak ortadan kaldırmak önemlidir. Bunu yapmak için, vücudun gevşemesine ve zihnin derin uykuya benzer özel bir duruma girmesine yardımcı olan nefes egzersizleri yapmalısınız (inhalasyon ve ekshalasyon arasındaki boşluklara dikkat edin).

Duruma ulaşıldığında, hedefe ulaşmak için hayatta sizi engelleyen şeylerden kurtulmayı kendinize emredin. Meditasyonun süresi yaklaşık 15 dakikadır. Tam temizlik için 21 gün içerisinde günde 1 seans yapılması gerekmektedir.

Bir şey hakkındaki sık sık düşüncelerin er ya da geç gerçeğe dönüşeceğini unutmayın. Seanslara hazırlanın ve parayı doğru şekilde çekmek için meditasyon yapın, başarı, şans ve zenginlik hayatınıza girecek!

Bu soruya pek çok farklı yanıt duyabilirsiniz çünkü herkes onlara güvendiği kadar önem veriyor. Bazıları için para hayatın anlamı olabilirken, bazıları için sadece bir varoluş aracıdır. Her şey sayılarına ve onları uygun şekilde kullanma yeteneğine bağlıdır. Ne de olsa para, doğru kullanımı sıcaklık, rahatlık ve rahatlık verecek ve yanlış olan onu toza çevirecek olan ateşle karşılaştırılabilir. Birçok insan korkuyor büyük para, tüm sıkıntıların kaynağı olarak ve ruhlarına iyi bakın, ancak buna rağmen onlar için diğerlerinden daha az önemli değiller, daha sıradan. Ne de olsa, kim onlara nasıl davranırsa davransın, onlar yine de müreffeh bir yaşamın ana bileşeniydi ve öyle olacaklar.

Ama tüm hayallerinizi gerçekleştirmek ve hayatın efendisi olmak için kendinize nasıl para çekebilirsiniz? Sabahtan akşama kadar çok çalışırsanız ve işiniz için bir kuruş alırsanız ve hiçbir şeyi değiştirmenin bir yolu yoksa ne yapmalısınız? Böyle bir durumda, olumlu etkisi yüzyıllardır çeşitli kaynaklarda anlatılan meditasyonu kullanmanız gerekir.

yedi mühür altındaki sır

Yeni milenyumun gelişiyle birlikte, daha önce basit bir bakıştan gizlenen ve yalnızca bu dünyanın seçilmiş ve güçlülerine açık olan büyük bilgi birçok insana ifşa edilmeye başlandı. Para ve nakit akışı üzerine meditasyon, gezegenin herhangi bir sakininin maddi olanaklarını geliştirebilen bu sırlardan birine aittir. Şimdi, herkes için sonsuz olasılıklar açan böylesine güçlü bir içsel güç kaynağının yardımıyla, hayatınızı neşe, mutluluk ve esenlikle doldurarak tamamen değiştirebilirsiniz.

Her şeyi daha iyiye doğru değiştirmek için asla çok geç değildir, çünkü herkes için aynı olmasına rağmen, her insanın etrafındaki dünya kendine aittir. Çünkü duygu iç huzur her birine kendi düşünceleri verilir ve bunlar da birçok nesil akraba tarafından empoze edilir. Küçük çocuk nasıl yaşayacağı ve bir şeyle ilişki kuracağı konusunda akrabalarından birçok talimat alır. Kişi, empoze edilen korkuları edinerek ve onları kişiselleştirerek, aynı paraya ve diğer temel varlıklara karşı kendi içinde uygun bir tutum oluşturur. Böylece insanlar negatif düşünerek hayatlarına sadece negatif enerjiyi çekerler.

Hayatınız boyunca biriken olumsuz tutumları değiştirmek için, her şeye karşı tutumunuzu kökten değiştirmeniz, yalnızca olumlu düşünmeniz ve yalnızca olumlu duygular yaşamanız gerekir. Para ve nakit akışı üzerine meditasyon yapmak, olumsuz düşünceleri olumlu düşüncelerle değiştirerek istenen faydaların çekilmesine yardımcı olur. Tüm rüyalar ancak böyle bir zihinsel tefekkür ve görselleştirme yoluyla gerçekleşir.

İnanç başarının ana anahtarıdır

Meditasyonu tüm gizli hayallerini gerçekleştirmek için bir fırsat olarak duyan herkes onu kullanmaz. Gerçek şu ki, bazıları onun gücüne inanmıyor ve hatta bunu kendi üzerlerinde hiç denememiş olsalar bile, bundan zaman kaybı olarak bahsediyorlar. Ama bir şeyi denemeden nasıl yargılayabilirsin? Bu tür insanlara kendi bakış açınızı empoze etmek de buna değmez, çünkü hayatta bir şeyi değiştirmek ya da değiştirmemek kişisel bir meseledir ve dışarıdan gelen baskıya tahammül etmez. Belki de bu tür insanlar için, kendilerini yalnızca tüm eksiklikleriyle birlikte fiziksel bir beden olarak değil, aynı zamanda vücut kabuğunun bu gezegende yalnızca geçici bir sığınak olduğu ilahi bir fikrin zihni olarak gerçekleştirme zamanı henüz gelmemiştir.

Meditasyonun para ve nakit akışı üzerindeki olumlu etkilerini kendileri için yaşamak isteyebilecek, ancak bunun inançlarına aykırı olmayacağından korkan insanlar için durum farklı. Aslında kutsal kitapları ve içindeki sözleri incelerseniz, insanın istediğini elde etmesine ancak sınırsız imanın ve parlak düşüncelerin yardımcı olacağını anlayabilirsiniz. Müminin hangi kitabı okuduğu önemli değildir (İncil, Kuran veya diğer kutsal yazılar), arzuların yerine getirilmesine olan inanç ve ilahi ilke, soran herkese kesinlikle ödüllendirilecektir. Ne de olsa meditasyon, etkisi altındaki bir kişinin yalnızca olumlu düşüncelerini ima eder, aksi takdirde yansıma yasasına göre herhangi bir kötü varlık kendini yok eder.

kutsal ritüel

Meditasyonun para ve nakit akışı üzerinde yarattığı etkiyi kendileri için denemek isteyen pek çok kişi, meditasyonun insanları kendine çekmeye ne kadar çabuk yardımcı olabileceğini merak ediyor. varlık. Ancak bu soru tam olarak cevaplanamaz, çünkü her şey bu kutsal eylemin doğruluğuna ve meditasyon yapan kişinin düşünce gücüne bağlıdır. Bazıları kısa sürede iyi bir sonuca varacağına olan amansız inancının gücüyle hayallerini gerçekleştirirken, bazılarının bunu başarması aylar alabilir. Aslında, hayatındaki hemen hemen her insan, farkında bile olmadan bir meditasyon halinde olmuştur.

Bir dakikalığına bir şey hakkında düşünmeye başladığınız, ancak o anda gerçek dünyadan koptuğunuz ve rüyalarınıza veya anılarınıza daldığınız zamandan bahsediyoruz. Benzer şekilde, tüm dış uyaranların ortadan kalktığı ve meditasyon yapan kişinin, bilinçaltına gerçeği değiştirmesi için bir sinyal vererek, rüyaların gizemli dünyasına daldığı bir meditasyon seansı vardır.

müzikal titreşimler

Özellikle yeni başlayanlar için kaliteli meditasyonun ayrılmaz bir parçası müzik eşliğindedir. Sonuçta, özel olarak seçilmiş müzik, vücudun gevşemesine ve dünya ile istenen uyum durumuna girmesine yardımcı olur. Elbette yıllardır bu tür rahatlamayı uygulayan insanlar, bilinçlerini anında gerekli frekansa geçirebildikleri için özellikle melodilere ihtiyaç duymazlar. Geri kalanı için, para ve nakit akışı üzerine sesli meditasyonlar kullanmak daha iyidir. Pratik alıştırmalar için uygun bir yer seçerseniz, bu tür kayıtlar her zaman dinlenebilir. Müzik eşliğinin yanı sıra, meditasyon sürecinde nasıl davranılacağını anlatan öğretmenin sesi üzerlerine kaydedilir.

Açık havada sonsuz Evrenin ayrılmaz bir parçası gibi hissetmenin çok daha kolay olduğu bu tür açık hava etkinlikleri çok iyidir. Kuşların sesli şarkılarını ve çekirgelerin cıvıltılarını dinlemekte fayda var. Bu bir tür orman müziğidir. Para ve nakit akışı üzerine meditasyon yapmak tam bir rahatlama gerektirir. Bu orman krallığında, göklerin nasıl açıldığını ve onlardan altın paraların nasıl yağdığını hayal etmeniz gerekiyor. Tüm insan hayatını hayat veren altın nemi ile doyuran yağmur. Böyle bir yağmurla birlikte tüm maddi arzuların yerine getirilmesinin geldiğini ruhunuzun derinliklerinde hissetmeniz yeterlidir.

doğru yaklaşım

Hayatınıza para çekmek için, her gün meditasyon yoluyla görselleştirme yapmalısınız. Örneğin, Evrenden belirli bir miktar almanız gerekiyorsa, kesinlikle sizden isteneni vereceğinden emin olmanız gerekir. Sormak, yalnızca kendisine soran kişinin inanacağı makbuzda bu kadar paraya değer. Evren için ne kadar istendiği önemli değil - bol olduğu için bir sent veya bir milyar dolar. Ancak her insan, büyük bir servet elde edebileceğine inanamaz. Örneğin, Osho'nun para ve nakit akışı üzerine meditasyonlarını dinlerken, parayı bir oldu bitti olarak almayı hayal etmek önemlidir, aksi takdirde, onu gelecekte elde etmeyi hayal ederek, tüm hayatınızı ancak asla gelmeyecek olanın beklentisiyle yaşayabilirsiniz. .

Dünyadaki birçok insan tarafından tekrar tekrar test edilen para ve nakit akışı üzerine meditasyon sadece olumlu eleştiriler aldı. Ne de olsa, maddi zenginlikle ilgili en içteki hayallerinin çoğunun gerçekleşmesine yardım etti.

dengede yaşam

Meditasyona ek olarak hayatınıza para çekmekle uğraşırken, diğer alanlarda da çok çaba sarf etmeniz gerekiyor. Yani ruh halinizi tamamen değiştirmeniz gerekiyor çünkü sadece meditasyon anında olumlu düşünemezsiniz. Ayrıca hayatınızın her dakikasında kendinizi zengin, dünyanın tüm nimetlerine layık bir insan gibi hissetmek de gereklidir. Ancak bu şekilde Evren, yardım sinyalinizi alacak ve ona yanıt vererek en içteki hayallerinizi gerçekleştirecektir.