Proto kontrolė pagal Silvos metodą – tai būdas lavinti intuiciją, atmintį, išmokti tvarkyti savo gyvenimą, greičiau pasveikti, atsikratyti žalingų įpročių. Jose Silva pasiūlė, kad per hipnozę ir meditaciją galime žymiai pagerinti savo proto galimybes, išmokti mąstyti kūrybiškai ir ištaisyti problemines gyvenimo problemas.
Jo tyrimai turėjo didelę sėkmę, daugiau nei 500 tūkstančių žmonių įsisavino proto valdymo metodą ir pradėjo jį sėkmingai taikyti gyvenime. Pažvelkime atidžiau į pagrindinius šio metodo principus.
Svarbu žinoti! Sumažėjęs regėjimas veda į aklumą!
Norėdami koreguoti ir atkurti regėjimą be operacijos, mūsų skaitytojai naudojasi IZRAELI OPTIVIZIJA
- geriausia priemonė Jūsų akims tik už 99 rublius!
Atidžiai peržiūrėję, nusprendėme pasiūlyti jūsų dėmesiui...
Silva Mind Control – pagrindiniai principai
Metodas pagrįstas meditacijos galios panaudojimu protui paveikti ir jo gebėjimams lavinti. Mokslininkai nustatė, kad yra smegenų alfa būsena, stebima miego, poilsio metu, ir beta būsena – budrumo periodas. Išmokę sąmoningai pereiti į alfa būseną, galite pereiti į ramybės būseną, atkurti jėgas, psichinę pusiausvyrą (pasyvi meditacija) ir paveikti mąstymą (aktyvi meditacija).
Kaip išmokti medituoti? Jei žmogus niekada nenaudojo meditacijos metodo, tam, kad išmoktų pereiti į norimą būseną, reikės atlikti tam tikrus pratimus. Būsena panaši į perėjimą iš miego į pabudimą, dažnai laikotarpiu prieš pabudimą esame alfa būsenoje, kaip galime sąmoningai pereiti į ją ir grįžti į budrumą?
- H. Silva siūlo mankštintis ryte, pabudus ir nusiprausus veidą, vėl atsigulti, tik tuo atveju reikėtų nustatyti žadintuvą 15 minučių, tada užmerkti vokus žiūrint į viršų ir lėtai skaičiuoti nuo 100 iki 1 , norėdami išeiti, skaičiuokite nuo 1 iki 5, nustatykite, kad pabustumėte. Treniruotis reikia nuo septynių savaičių iki poros mėnesių. Atgalinis skaičiavimas turėtų būti palaipsniui mažinamas - nuo 50 iki 1, nuo 25, nuo 15, 10, nuo 5 iki 1.
- Išmokę pereiti į alfa būseną suskaičiuodami 5, galite dienos metu naudokite meditaciją, kad atsipalaiduotumėte, prisiderintumėte prie teisingų minčių ir atkurtumėte atmintį. Pratimas atliekamas taip pat tik sėdimoje padėtyje, reikia sėdėti atsipalaidavusias, psichiškai atpalaiduojančias kūno dalis, tada pažvelgti į viršų 45 laipsniais, virš horizonto, tada užmerkti vokus ir suskaičiuoti nuo 50 iki 1. Pratimas užtrunka tik 15 minučių per dieną.
Iš pradžių meditacija naudojama atsipalaidavimui, poilsiui ir neigiamų minčių išvengimui. Tačiau laikui bėgant galima panaudoti vaizdų vizualizavimą, mąstymo programavimą, sprendimą gyvenimo problemos, lengvai pasiekite savo tikslus.
Dinaminė meditacija ir elgesio taisyklės
- Išmokite mintyse įsivaizduoti ekraną priešais save, 45 centimetrų atstumu, įsivaizduodami tikrus objektus, iš pradžių paprastus vaizdus (vaisius, gyvūnus), plokščią vaizdą, tada trimatį.
- Norėdami judėti iš Tikras gyvenimas Norint pasiekti norimą programavimą naudojant Silva metodą, reikia laikytis šių principų:
- iš visų jėgų linki, kad įvykis įvyktų. Ji turi būti svarbi, turėti gilią prasmę;
- nuoširdžiai tikėti, kad viskas yra tikra ir gali išsipildyti, jei labai to nori;
- tikėtis įvykio, smegenų veiklos panaudojimo;
- sąmonės rezervus naudoti tik teigiamoms situacijoms kurti, problemų kūrimas nepalaikomas ir nebus realizuotas alfa būsenoje, gamta nusiteikusi prieš blogį.
Proto valdymas pagal Silvos metodą apima tokią veiksmų seką sprendžiant esamas užduotis ir problemas:
- Įsivaizduokite išoriniame ekrane realią situaciją, kuri kelia nerimą visomis smulkmenomis, suvokite, ką reikia keisti, kurį laiką pajuskite.
- Perkelkite įsivaizduojamą paveikslėlį į dešinę ir ekrane įsivaizduokite naują – norimą, kaip turi būti su norimu rezultatu, kaip norite pakeisti situaciją, gyvenimą, išgyventi visas džiaugsmo emocijas.
- Pakeiskite ankstesnį paveikslėlį nauju, perkelkite jį į dešinę, suderindami savo sąmonę, kad pakeistumėte situaciją geresnė pusė.
- Skaičiuodami iki penkių išeiname iš meditacijos būsenos ir jaučiamės įsitikinę, kad problema greitai bus išspręsta.
Taigi žmogus gali įsivaizduoti, kad jis meta rūkyti ar lieknėja tokie pratimai padeda sukurti vidinį įvaizdį, nuotaiką, skatinančią lengvą apsisprendimą; gyvenimo situacijos. Įdomu tai, kad Pradinis etapas Geriau įsivaizduokite tikrus įvykius, o galbūt ir atsitiktinumų jausmą, metodas veikia. Tačiau laikui bėgant net ir mažai tikėtini dalykai pradeda išsipildyti.
Prieš pratimą metodo kūrėjas pataria prisiminti paskutinę sėkmingą patirtį kaip atramos ir pasitikėjimo būsimu rezultatu tašką.
Taip, nuotraukos turi būti aiškiai perkeltos iš kairės į dešinę, taip yra dėl to, kad laikas slenka mintyse tokia tvarka ir, perkeldami į dešinę, mes įrašome įvykį atmintyje kaip fait accompli, pakeisdami nepageidaujamas vaizdas.
Kaip pagerinti atmintį naudojant Silva metodą?
Dažnai gyvenime reikia įsisavinti didelius informacijos kiekius studijų metu kolegijose, universitetuose, mokyklose, taip pat profesinę veiklą. Proto valdymas pagal Silvos metodą apima greito informacijos įsiminimo techniką, kurią jo mokiniai sėkmingai naudoja įvairiose srityse.
Atlikite šiuos veiksmus:
- Perskaitykite informaciją aktyvioje būsenoje, įrašykite ją į diktofoną, magnetofoną.
- Eikite į alfa būseną, įjunkite įrašą arba paprašykite, kad kas nors padėtų signalu, klausykitės įrašo balsu. Galima kartoti kelis kartus.
- Atminčiai atkurti ir sustiprinti metodą geriau naudoti vakare ir ryte prieš renginį.
- Atsigavimo ir reprodukcijos laikotarpiu patariama laikyti tris pirštus kartu ant rankos, kad būtų galima kreiptis vidinė atmintis, pereiti į ramią būseną.
Ši technika labai palengvina informacijos įsiminimą ir yra praktikuojama daugelyje švietimo įstaigos Amerika ir kitos šalys.
Svajonės yra raktas į problemų sprendimą
Proto valdymas pagal Silvos metodą apima specialus gydymasį sapnus yra ne tik poilsio būsena, perėjimas į kitą atsipalaidavimo būseną, bet ir būdas gauti reikiamą informaciją iš pasąmonės. Norint naudoti metodą, pirmiausia reikia išmokti prisiminti sapnus, prieš einant miegoti įtikinti save, kad sapną prisiminsiu gerai. O kai atsibusite, tuoj pat užsirašykite.
Kitas etapas – prieš miegą paklausti savęs, savo pasąmonės, kaip išspręsti problemą? O pabudę būtinai užsirašykite sapną ir paanalizuokite, turėtų būti užuomina. Panašūs sapnai dažnai ateina išradėjams, mokslininkams, net nesąmoningai – pavyzdžiui, periodinė lentelė. Muzikantai ir kompozitoriai kuria muzikines kompozicijas, sapnuose girdi muziką ir, išmokę mintinai, gali ją atgaminti (Beethovenas).
Tačiau Silva nustatė, kad pasiskolinti galima aktyvią padėtį ir nelaukti likimo malonės su galimu atsakymu, o ieškoti patys ir surasti jį pasitelkę sapnus, kurie stebėtinai susiję su pasąmone, o kai kurie tyrinėtojai teigia – su aukštesniuoju protu.
J. Silvos mokiniams dažnai pasisekdavo – jie laimėdavo loterijoje, kai svajodavo apie tam tikrus skaičius, o patys ne kartą griebdavosi metodo spręsdami materialinius ir kitas aktualias problemas.
Yra toks posakis: „Prašykite, ir jums bus duota, ieškokite ir rasite“. Gal būt, šis teiginys susijusių su panašiais klausimais, tiesos ieškojimu, problemų sprendimu ir naujų atradimų kūrimu?
Proto galia ir sveikata
Proto kontrolė taikant Silvos metodą padeda pagerinti sveikatą ir greičiau įveikti ligas. Galbūt mūsų galimybės dar nėra pakankamai ištirtos, tačiau H. Silvos tyrimai ir praktika patvirtina, kad žmogus geba proto galia paveikti savo sveikatą. Tai neatmeta bendravimo su medicina, o supaprastina ir pagerina bendrą būklę.
Norėdami pagerinti savo sveikatą, turite atlikti šiuos pratimus::
- Būtina pripildyti sąmonę meile, atlaidumu, paleisti visas negatyvias mintis, koncentruojantis į gerus impulsus ir siekius.
- Pereikite į meditacijos būseną, kuri padeda, paliekant visus rūpesčius ir problemas, susikoncentruoti į savęs gydymą.
- Prisijunkite prie meilės ir atleidimo, dar kartą galvodami apie pirmąjį etapą.
- Psichiškai išstudijuokite problemą, kas jus vargina, kokia yra būklė. Įsivaizduokite ligą išoriniame ekrane, jauskite ją, kad sutelktumėte dėmesį, bet ilgai neužsibūkite ties ligos įvaizdžiu.
- Ištrinkite nepageidaujamą įvaizdį ir įsivaizduokite sveikatą bei laimę, pasinerkite į šios būsenos emocijas ir įspūdžius, mėgaukitės nauju įvaizdžiu.
- Pabaigoje ištariame požiūrį: „Kiekvieną dieną jaučiuosi vis geriau ir geriau“.
Siūlomi veiksmai gana paprasti, tačiau padeda paruošti organizmą atsigavimui, didina tikėjimą geriausiu ir suaktyvina vidinius rezervus. Kartu su medicinos metodai Jaučiate atsigavimo pagreitį, jėgų ir energijos antplūdį.
J. Silva tvirtina, kad panašiai galima padėti artimiesiems įveikti ligas, tačiau reikia aiškiai įsivaizduoti žmogaus įvaizdį ir nuoširdžiai bei su meile linkėti pasveikimo, nukreipiant teigiamus impulsus, ligą pakeičiant sveikata.
Daugelyje gydymo įstaigos JAV ir Europoje jau pasitelkiama vaizduotės praktika stiprinant organizmo kovą su liga, pastebimas pacientų būklės pagerėjimas. Žmonės dažnai neįvertina, kad organizmą veikia ne tik narkotikai, bet ir nuotaika, kuria jie vartojami, vidinis tikėjimas.
Eksperimentai su placebu (tuščiomis kapsulėmis) patvirtina minties ir savihipnozės galią, jei žmogus įkvepia savyje tam tikrą mintį, tiki gydymu, tai rezultatas ateina gana greitai, tikėjimas daug kartų pagerina vaisto poveikį.
Pagrindinės laimės taisyklės
Silva Mind Control nustato būdus, kaip patirti džiaugsmą ir laimę gyvenime. Taisyklės paprastos ir veiksmingos, pažvelkime atidžiau:
1. Išmokite džiaugtis gyvenimu ir dalykais, kurie jums patinka.
Viskas aišku, tik ne kiekvienas gali atskleisti savo pomėgius, pajusti gyvenimo džiaugsmą ir malonumą, bendravimą su artimaisiais, sportavimą, muziką, meilę. Ir svarbu jausti kiekvieną gyvenimo akimirką.
2. Venkite nemalonių dalykų ir žmonių.
Taisyklė suponuoja vidinės laisvės jausmą – galime pakeisti nemėgstamą darbą, rasti pašaukimą, nustoti bendrauti su nemalonūs žmonės, jei neieškome pasiteisinimų, o koncentruosimės ties sprendimo paieška ir situacijos gerinimu. Tai sudėtingesnė, bet daug efektyvesnė.
3. Pakeiskite tai, ko negalima pašalinti iš gyvenimo.
Žmogui visada sunku ką nors pakeisti – gyvenimo būdą, santykius, išmokti naujų dalykų, lengviau eiti su srautu. Bet rezultatas bus nulis arba neigiamas. Tik sąmoningas, atsakingas požiūris į gyvenimą leis giliai kvėpuoti, susikurti savo pasaulį ir kurti gyvenimą.
4. Priimkite tai, ko negalima atmesti ar pakeisti.
Taip yra sunkiau – turėti kalbos sutrikimų turinčius giminaičius ar charakterio bruožų turinčius tėvus – su tuo reikia taikstytis, žmogus toks sukurtas, ir reikia mokėti prisitaikyti, priimti su visais pliusais ir minusais.
5. Priimkite tai, ko negalite pašalinti pakeisdami savo požiūrį į problemą.
Tai nėra lengva, bet įmanoma. Visos situacijos pasaulyje yra neutralios, tik žmonės jas piešia pozityviomis, ryškiomis spalvomis arba tamsiomis, depresyviomis. Verta ieškoti visur teigiama pusė, toliau gyventi ir rasti paskatų. Net jei prarasite finansus, kelkite naujus tikslus ir siekite daugiau. Viskas priklauso nuo požiūrio ir mąstysenos, pakeisdami savo požiūrį galite pakeisti bet kokią situaciją.
Žmogus negali visą laiką būti laimės būsenoje – būna nuotaikos pakilimų ir nuosmukių, tačiau šių taisyklių laikymasis leis dažniau jausti džiaugsmą ir mažiau nusiminti. Juk gyvenimą daryti galime aktyviai (keisdami veiksmus, darbą, pomėgius) arba pasyviai (keisdami požiūrį į gyvenimo įvykius).
Dažnai kyla klausimas, kaip pakeisti gyvenimą į gerąją pusę, kai gyvenimas nepateisina lūkesčių ir atrodo, kad jį persekioja nesėkmės, juoda linija. Psichoterapijoje ir praktinėje psichologijoje aktyviai naudojami keli metodai:
1. Jose Silva, proto valdymo metodas yra gyvenimo programavimo būdas.
Kurdami vizualius vaizdus, nustatydami tikslus ir dirbdami per meditaciją bei vizualizaciją. Tai suteikia efektą tiek savarankiškai, tiek kartu su kitomis technikomis.
2. Tikslų planavimo ir siekimo strategija.
Tinka racionalaus mąstymo žmonėms, turintiems didelio stiprumo valios, gali išsikelti aiškius tikslus, sutelkti dėmesį ir pastangas Ši problema, pasiekti aukštų rezultatų. Pagal šią strategiją žmogus gali išmokti valdyti savo laiką, planuoti įvairiose srityse gyvenimą, sąmoningai paskirstykite savo išteklius, ieškokite būdų ir galimybių tikslams pasiekti.
3.Pozityvaus mąstymo metodas.
Būdas pakeisti požiūrį į gyvenimą, ieškoti pozityvo ir išmokti gyventi ant teigiamos bangos. Žymiai supaprastėja tikslų siekimo procesas, sėkmė ateina greičiau ir gyvenimas tampa lengvesnis.
4. Būtinų įpročių ugdymas.
Ši technika leidžia palaipsniui įvesti naujus elgesio modelius, tinka atkakliams, gebantiems save disciplinuoti. Kūrybingi žmonės Sunkiau prisiversti į rėmus, svarbu atrasti savo potencialą ir išmokti nukreipti savo energiją tinkama linkme, kad pasiektumėte savo tikslus.
5. Radikalių pokyčių metodas.
Būdas pakeisti gyvenimą, staigiai pakeitus aplinką, gyvenimo sąlygas, diegiant naujus elgesio modelius ir pomėgius. Gali suteikti tam tikrą poveikį kartu su mąstymo pasikeitimu, tik tuo atveju išorinis poveikis- aplinkos pasikeitimas, poveikis mažai tikėtinas.
„Sukratymai“ turi panašų poveikį žmogui stresinės situacijos gyvenimas: išsiskyrimas, liga, kitos bėdos. Tuo pačiu metu vienas žmogus išgyvena sunkų etapą ir sustiprėja, o kitas netenka širdies. Tai labai priklauso nuo žmogaus atsparumo.
Kiekvienas žmogus pasirenka savo būdą keisti savo gyvenimą, randa ypatingų požiūrių, suvokdamas savo asmenybę, analizuodamas gyvenimą ir situacijas. Svarbiausia – gebėjimas suformuluoti gyvenimo tikslus, atpažinti problemines sritis ir išsikelti konkrečius tikslus judėti į priekį.
Kaip visam laikui pakeisti savo gyvenimą? Pasitaiko, kad žmogus praranda entuziazmą, pritrūksta valios siekti rezultatų ir keisti gyvenime. Svarbu palaipsniui judėti numatytų horizontų link, žingsnis po žingsnio artėjant prie savo puoselėjamų tikslų, o vizualizacija yra raktas, kuris atrakina tikėjimą ir suteikia sparnus naujoms pergalėms. Svarbiausia yra pakeisti požiūrį į save ir pasaulį, suprasti, kad mes galime sukurti savo realybę.
Straipsnyje buvo atidžiau pažvelgta į proto valdymą naudojant Silvos metodą, kuris supaprastina tikslų siekimą, o kartu su planavimo ir pozityvaus mąstymo metodu duoda reikšmingų rezultatų, leidžia radikaliai pakeisti savo gyvenimą ir patikėti tuo, kas neįmanoma.
Jose Silva metodo esmė
Kodėl vieniems žmonėms sekasi daug geriau nei kitiems?
Paslaptį atskleidė tyrinėtojas mėgėjas iš pasienio miestelio Laredo Teksase (22 metai sudėtingų tyrimų).
Paslaptis yra žmogaus galvoje. Jose Silva atrado ir neabejotinai įrodė, kad mes visi esame savyje turime stiprybės, leidžianti mums pasiekti viską, ko nenorime. Įsivaizduok, ne tik savyje turi potencialo įgyvendinti savo svajones – tu gali išmokti svajoti dar didesnes svajones...ir jas įgyvendinti!!!
Smegenys veikia panašiai kaip kompiuteris. Jis gamina labai silpną elektros energija, kuris pulsuoja kelis kartus per sekundę. Kaip ir kompiuteris, mūsų smegenys gali saugoti informaciją ir ją vėliau išleisti. Tai vadinama atmintimi. O jei smegenys užprogramuotos teisingai, jos gali panaudoti informaciją bet kokiai problemai išspręsti.
Smegenys turi daug labai specializuotų sričių. Žievė – raukšlėta pilkoji medžiaga, kuris sudaro išorinę smegenų dalį, yra padalintas į dvi dalis: kairįjį ir dešinįjį pusrutulius.
Kairysis pusrutulis Smegenys asocijuojasi su loginiu racionaliu mąstymu, su objektyviais – fiziniais – pojūčiais Kairysis pusrutulis turi viską suprasti, turi viskam rasti paaiškinimą.
Dešinysis pusrutulis Smegenys yra susijusios su vaizduote, kūrybiškumu ir intuicija. Ši smegenų dalis mato modelius ir formą. Ji vertina meną ir muziką. Galima sakyti, kad kairysis pusrutulis mato medžius, o dešinysis mato mišką. Dešinysis pusrutulis yra susijęs su jūsų subjektyviais – psichiniais – pojūčiais.
Norėdami išnaudoti savo potencialą, turite mąstyti abiem savo smegenų pusėmis.
Reikia logikos, gebėjimo mąstyti, bet ir kūrybiškumo bei intuicijos.
Tačiau dauguma žmonių naudoja tik kairįjį, loginį pusrutulį. Jie vystosi iki aukštas laipsnis savo fizinius jausmus, praktiškai ignoruodami psichinius pojūčius.
Superžvaigždės mąstymui naudoja ir logiškas kairiąsias, ir kūrybingas, intuityviąsias dešiniąsias smegenis.
Vienas didelis skirtumas yra tas, kad superžvaigždės mąsto alfa smegenų bangų lygiu, todėl į mąstymo procesą gali įtraukti abu pusrutulius.
Alfa yra lygis, kai normalaus budrumo metu smegenų bangos sulėtėja iki pusės dažnio.
Pabundančios smegenys per sekundę sukuria nuo keturiolikos iki dvidešimt vieno energinio pulsavimo. Tyrėjai tai vadina beta lygis. Tai aktyvaus darbo lygis.
Alfa lygis idealiai tinka mąstymui. Bet dažnas žmogus Kai jis patenka į alfa lygį, jis užmiega. Dabar galite turėti šį gebėjimą sąmoningai veikti alfa lygmeniu ir pasiekti anksčiau nepasiekiamą galią savo mintyse.
Kai užmiegi, įeini į alfa. Bet jūs greitai pereinate šį lygį, pasinerdami į jį toliau teta ir delta- lygiai. Visą naktį jūsų smegenys svyruoja tarp alfa, teta ir delta, kaip potvynių ir atoslūgių atoslūgiai. Šie ciklai trunka apie devyniasdešimt minučių.
Ryte, pabudęs, pereinate per alfa lygį, grįžtate prie greitų beta dažnių, atitinkančių budrumo būseną. Tokiu būdu turėsite šiek tiek laiko programavimui.
Alfa pratimas
- Ryte pabudę eikite į vonią, tada vėl į lovą. Nustatykite žadintuvą, kuris skambėtų po 15 minučių, kad nemiegotumėte.
- Užmerkite akis ir šiek tiek pakelkite jas link antakių (apie 20 laipsnių kampu). Tyrimai rodo, kad tai palengvina perėjimą į alfa lygį.
- Lėtai skaičiuokite atgal nuo 100 iki 1. Atlikite tai tyliai.
- Kai pasieksite skaičių 1, mintyse įsivaizduokite, kad pasiekėte sėkmės. Prisiminkite, kai jums pasisekė 100 procentų (atmosfera, kvapas, jausmai).
- Pakartokite mintyse: „Diena iš dienos, visais atžvilgiais, aš vis geriau, geriau ir geriau“.
- Tada pasakykite sau: „Aš skaičiuosiu nuo 1 iki 5; Kai pasieksiu 5 skaičių, atsimerksiu, jaučiuosi puikiai ir visiškai sveika, jausiuosi geriau nei anksčiau.
- Smegenys negali pakankamai atsipalaiduoti, jei kūnas nėra atsipalaidavęs. Tam reikia vonios.
- Kai žmogus pakelia akis 20 laipsnių, tai sukelia daugiau alfa ritmų smegenyse ir sukelia daugiau aktyvumo dešiniajame pusrutulyje.
- Skaičiavimas atpalaiduoja. Įjungiamas skaičiavimas į priekį.
1.2.3. - primena „Pradėje-dėmesio-žygio metu!
- Jūsų psichinis įvaizdis yra sėkmės įvaizdis, jis sukuria tai, ko norite – sėkmę!
- Vaizdai ir žodžiai atsipalaidavusioje būsenoje programuoja smegenis
- Skaičiuojant iki 5, pratimas baigiamas, reikia duoti sau komandą: tapti aktyvesniu skaičiuojant „5“.
40 dienų programa
1. Atgalinis skaičiavimas nuo 100 iki 1-10 dienų
2. Atgalinis skaičiavimas nuo 50 iki 1 - 10 dienų
3. Atgalinis skaičiavimas nuo 25 iki 1 - 10 dienų
4. Atgalinis skaičiavimas nuo 10 iki 1-10 dienų
Žmonės dažnai būna nekantrūs ir nori greičiau judėti į priekį, atsispirti šiai pagundai. Turite įgyti ir išsiugdyti gebėjimą sąmoningai veikti ALPHA lygiu.
Naudojant Silva metodą svarbu atsiminti, kad susiduriate su dviem aspektais: fizinis ir psichinis. Norėdami išnaudoti visas savo galimybes, turite išmokti naudoti dvi dimensijas ir mąstyti TEIGIAMI.
Sveikiname! Jūs baigėte keturiasdešimties dienų kursą!
Įprotis – tai elgesio modelis, kuris kartojamas nuolat, kol lengviau padaryti, nei nedaryti.!
Redagavo Ovcharenko I.V.
„Prekybos menas naudojant Silvos metodą“
10 9 253 0
Meditacija yra viena iš veiksmingi būdai pagerinti savijautą, įgyti nusiraminimo, ramybės, atsikratyti neigiamos aplinkinio pasaulio įtakos naštos, pakelti nuotaiką ir net malšinti skausmą. Jei meditacija yra gilesnio pobūdžio, tai tokiu atveju tobulėdamas žmogus sugeba realizuoti beveik visus savo norus.
Universalus šiuo atžvilgiu yra Jose Silvos meditacinis metodas, kurio pagalba kiekvienas, įvaldęs pagrindus, gali rasti teisingiausią iškilusios problemos sprendimą, iš atminties gelmių išgauti užmirštą, bet reikalingą. Šis momentas, informaciją, prisidėti prie greito sveikimo proceso, ugdyti šeštąjį pojūtį – intuiciją, daryti įtaką savo fizinė būklė ir daug daugiau Tai yra, pagrindinių Silva technikos principų išmanymas ir jų panaudojimas yra puikus įrankis daugeliui kasdienio gyvenimo problemų.
Silvos metodo esmė
Meditacinė proto valdymo technika arba tiesiog Silvos metodas buvo sukurtas talentingo radijo techniko Jose Silva, atlikto ilgų tyrimų. Dėl padidėjusio domėjimosi viskuo, kas susiję su smegenų specifika, jų galimybėmis, taip pat žinių elektronikos srityje, Silva sugebėjo įrodyti, kad mūsų protas yra imlesnis bet kokiai informacijai ir veikia efektyviau, kai yra pasyvioje būsenoje. Tačiau svarbiausias atradimas, ko gero, buvo net ne tai. Pagrindinė problema, pasak Jose Silvos, buvo ne tik įsiminimas tam tikra informacija, bet gebėjimas tai suprasti ir dėl to įgytas žinias pritaikyti praktikoje. Tai buvo tikras atradimas žmogaus smegenų funkcionalumo tyrimų srityje, patvirtintas pakartotiniais tyrimais. José Silva tapo pirmuoju mokslininku, praktiškai patvirtinusiu, kad žmogaus smegenys gali išlaikyti savo gebėjimus vadinamajame alfa ir teta lygmenyse. Paprasčiau tariant, ši būsena yra panaši į būseną, kai jau pabudote, bet kurį laiką vis dar esate pusiau miego būsenoje. Jose Silva mokslinių tyrimų rezultatas buvo visame pasaulyje žinomas Silva meditacijos metodas, susidedantis iš trijų pagrindinių dalių:
Būtent taip buvo nuspręsta atsigręžti į meditacijos pagrindus, kurie reiškė žmogaus pasinėrimą į save, visišką atsipalaidavimą, ramybę, bet kartu ir tam tikrą sąmonės pabudimą, kuris išreiškiamas bent jau susikaupimu koks nors objektas, garsas, taškas, šokis ir pan.
Įėjimas į alfa būseną: pirmasis etapas
Šiandien dažnai galima rasti informacijos, susijusios su vadinamaisiais smegenų alfa ritmais.
Alfa ritmas yra viena iš energijos rūšių, būtent elektrinė, kurią gamina žmogaus smegenys, kurią moksle nustato elektroencefalografas.
Paprastai žmogaus smegenų spinduliuotė, kurios indikatorius yra didesnis nei 14, priskiriamas beta ritmams, rodikliai nuo 7 iki 14 atitinka alfa ritmus, 4-7 yra teta ritmai, 0-4 yra delta ritmai.
- Būdamas budrus, tai yra dirbdamas, įgijęs išsilavinimą, siekdamas kažko kasdieniame gyvenime, esi vadinamojoje beta būsenoje.
- Kai jūsų būsena yra arti mieguistumo arba jūs užmiegate, bet jūsų sąmonė vis dar veikia, arba esate pažadintas, bet jūsų akys vis dar užmerktos ir esate mieguistas, ši būsena atitinka alfa.
- Miego metu esate vienoje iš 3 būsenų – teta, delta arba alfa.
Bet būtent alfa būsena, atitinkanti dinaminę meditaciją, yra labiausiai veiksmingomis priemonėmis naudojant smegenis savo tikslams.
Norėdami pasiekti alfa būseną arba meditacinę proto būseną, turite:
- Ryte, pabudę, eikite į tualetą (jei reikia).
- Grįžkite į lovą ir nustatykite žadintuvą po 15 minučių, jei staiga užmigsite.
- Užmerkite akis ir pakelkite jas apie 20 laipsnių. Tokia akių padėtis leis greičiau pasiekti alfa būseną.
- Pradėkite lėtai skaičiuoti nuo 100 iki 1 2 sekundžių intervalais. Susikoncentruokite į skaičiavimą, išmetimą įkyrios mintys, ir pirmą kartą pasieksite alfa. Pabandykite atlikti šį pratimą 10 dienų.
- Po 10 dienų eikite į paskyrą, prasidedančią 50 ir baigiant 1. Tą patį darykite 10 dienų.
- Kitas 10 dienų - pradedame skaičiuoti nuo 25 ir baigiame 1, tada nuo 10 iki 1 ir galiausiai nuo 5 iki 1. Šių mokymų dėka galite lengvai pasiekti alfa būseną per minimalų laiką.
- Norėdami baigti meditaciją ir išeiti iš alfa būsenos, mintyse pasakykite: „Kai tik baigsiu skaičiuoti iki 5, palaipsniui išeisiu iš šios būsenos. Vienas, du – ketinu atmerkti akis, trys – atsimerkiu, keturi, penki – akys atmerktos. Aš esu absoliučioje sąmonėje“.
Įėjimas į alfa būseną: antrasis etapas
Kai tik išmoksite lengvai pasiekti alfa skaičiuodami nuo 5 iki 1 ryto, tai reiškia, kad esate pasirengę bet kuriuo gyvenimo momentu ir savo nuožiūra išmokti pasiekti alfa būseną, kitaip tariant, pereiti nuo beta būsena – budrumo būsena – į alfa . Norėdami tai padaryti, jums reikia:
- Atsisėskite ant sofos ar lovos, kėdės. Padėkite kojas ant grindų. Meditacijai galite užimti standartinę lotoso poziciją (tai, kuri jums patogesnė).
- Padėkite rankas ant kelių ir stenkitės kiek įmanoma atsipalaiduoti.
- Laikykite galvą tiesiai, nepalenkdami.
- Sutelkite dėmesį į savo kūno dalis, pradėdami nuo apačios – dešine koja, tada judėkite aukštyn – iki visos kojos, tada pagal analogiją eikite palei kitą koją ir pan., kol pasieksite galvos odą. Sąmoningai stenkitės atpalaiduoti kiekvieną savo kūno dalį.
- Nustatykite psichikos tašką ant sienos priešais save, maždaug 45 laipsnių kampu nuo akių lygio. Sutelkite dėmesį į šį tašką, pašalindami visas mintis, kol jūsų akių vokai taps sunkūs, tada užmerkite akis.
- Pradėkite skaičiuoti nuo 50 ir baigkite 1. Taip skaičiuokite 10 dienų, tada dar 10 dienų pereikite prie skaičiavimo nuo 10 iki 1, o kitas 10 dienų pradėkite skaičiuoti nuo 5 ir baigkite 1.
- Pabandykite taip medituoti 2–3 kartus per dieną.
Vizualizacija
Pasiekę sėkmę treniruodamiesi pasiekti alfa būseną, pereikite į kitą meditacijos etapą naudodami Silva metodą – treniruokitės vizualizuoti.
Vizualizacija yra vaizdinių to, ko norite, kūrimas.
Būtent gebėjimas mintyse piešti vaizdinius vaizdus yra išeities taškas siekiant norimo rezultato.
Kad galėtumėte teisingai įsivaizduoti, turite:
- Sukurkite įrankį savo vaizdiniams vaizdams – mintyse nupieškite didelį ekraną, panašų į tą, kurį matome kine, kai ateiname žiūrėti filmo. Šioje situacijoje būsite kaip projektorius, kuris siunčia norimus vaizdus į ekraną.
- Iš karto po to, kai įsivaizduojate ekraną, padėkite ant jo paprastą daiktą – obuolį ar mandariną (savo nuožiūra).
- Sutelkite dėmesį į pasirinktą vaizdą, nupieškite jį visomis detalėmis: kokios spalvos, ar kvepia, kaip jaučiasi ir pan., nieko nepraleisdami, atkreipkite dėmesį į kiekvieną detalę. Pateikti čia svarbus punktas: Stenkitės negalvoti apie nieką kitą.
Žmogaus proto darbas yra labai unikalus: per kelias sekundes jis gali sukurti iki dviejų dešimčių skirtingų minčių ir gana skirtingomis temomis.
- Todėl išmokite valdyti savo protą, neleiskite pašalinėms mintims, nesusijusioms su konkrečia užduotimi, trukdyti vizualizacijos procesui.
- Išmokę įsivaizduoti paprastus dalykus, nedelsdami pereikite prie sudėtingesnio lygio. Pavyzdžiui, prisiminkite kokį nors malonų momentą, kuris įvyko per dieną ir sukėlė jums teigiamų emocijų. Pasistenkite tai atkartoti visomis smulkmenomis: kaip tai atsitiko, kas tai sukėlė, kokia buvo jūsų reakcija, kas ir kas tuo momentu jus supo, galbūt pajutote kokius nors kvapus ar kažkas laikė už rankos? Nustebsite, kokie skirtingi jūsų prisiminimai.
Šios praktikos dėka jūsų atmintis taps imlesnė smulkmenoms ir galėsite sėkmingai panaudoti savo pasiekimus praktikoje.
- Pavyzdžiui, kažkur pamiršote savo raktus, bet neprisimenate, kur tiksliai. Įeidami į alfa būseną ir mintyse grįžę į momentą, kai laikėte raktus rankose, galite nesunkiai atkurti visas atmintyje esančias detales ir prisiminti, kur jos tuo momentu yra.
- Kai suprasite, kad galite gana lengvai prisiminti reikalinga informacija, pradėkite įsivaizduoti, ką norėtumėte gauti realiame gyvenime. Juk būtent toks mūsų tikslas. Pavyzdžiui, turite problemą, kurios negalite išspręsti keletą dienų, ir tai jus labai liūdina. Naudodami vaizdinius vaizdus apsvarstykite problemą skirtingos pusės, Apgalvoti galimi variantai išspręskite, ir patikėsite, kad būnant alfa ir nuolat galvojant apie šią problemą atsakymas atsiras savaime.
Jei matote klaidą, pasirinkite teksto dalį ir spustelėkite Ctrl + Enter.
Meditacija Silvos metodu yra labai populiari. Tai viena iš darbo su mąstymu technikų, padedančių atsikratyti neigiamų pasąmonės nuostatų ir pakeisti jas teigiamais. Autorius Jose Silva buvo įsitikinęs, kad mūsų mintys formuoja mūsų gyvenimą, todėl labai svarbu jas pakeisti į teigiamas.
Meditacijos autoriaus teigimu, norint tapti sėkmingas žmogus, reikia išmokti jausti pasitenkinimą ne tik pasiekus tikslą, bet ir iš paties veiksmo proceso. O labiausiai tam įtakos turi nuojautos ir kūryba. Jei išsiugdysite intuiciją ir vaizduotę, galite pasiekti sėkmės absoliučiai visame kame.
Silvos metodas skirtas tiems žmonėms, kurie svajoja pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę, rasti harmoniją ir laimę. Praktikoje įgytas technikas galite pritaikyti beveik bet kurioje gyvenimo srityje. Išmoksite išspręsti absoliučiai bet kokią problemą pasitelkdami minties jėgą. Atsisakykite kovos ir mėgaukitės gyvenimu.
Technologijos ypatybės yra šios:
- Lavinate intuiciją, kuri padeda pastebėti ženklus, kuriuos Visata siunčia jūsų pasąmonei
- Atsikratote visko, kas trukdo gyventi laimingai, sėkmingai ir siekti užsibrėžtų tikslų
- Gaunate atsakymus į jums rūpimus klausimus, tobulinate save, lavinate vidinį jausmą
- Jūs aktyvinate savo asmenybės energetinį potencialą ir nukreipiate minties energiją tikslams pasiekti
Pasinerdami į tam tikrą sąmonės lygį, jūs įtakojate jam būdingus požiūrius ir įsitikinimus. Tai leidžia pašalinti neigiamus įsitikinimus ir suformuoti tikrai teigiamą mąstymą, nuoširdų ir neapsimetinėtą.
Kūrybinis mąstymas ir intuicija yra pagrindiniai sėkmės veiksniai.
Technika
Jose Silva tikėjo, kad žmogaus stiprybė slypi jo vaizduotėje. Būtent jo dėka galite valdyti absoliučiai visus įvykius, kurie vyksta gyvenime. O kadangi vaizduotė neįsivaizduojama be kūrybiškumo, jos meditacija turėtų apimti kairįjį smegenų pusrutulį, kuris yra atsakingas už kūrybiškumą.
Technikos pagrindas – įėjimas į alfa sąmonės būseną. Norėdami tai padaryti, jums reikės rytinės meditacijos:
- Vos pabudę išjunkite žadintuvą ir eikite į tualetą
- Po būtinų rytinių procedūrų grįžkite į lovą ir nustatykite žadintuvą 15 minučių intervalais
- Atsisėskite, užmerkite akis. Pabandykite pakelti akių obuolius dvidešimt laipsnių ir pradėkite skaičiuoti iki šimto
- Baigę skaičiuoti, „pagauk“ sėkmės jausmą. Stenkitės visapusiškai pajusti šią būseną, būti ja užpildyta nuo kojų pirštų galiukų iki viršugalvio. Tokiu atveju turėtų atsirasti spalvų asociacijos, taip pat užuosite kvapus, kurie jums asocijuojasi su sėkmės būsena
- Tada atidarykite akis ir suskaičiuokite iki penkių. Tuo meditacija baigiama
Po rytinės meditacijos Jose Silva metodu jausitės puikiai ir būsite pasikrauti sėkmės būsenos likusiai dienos daliai. Visos problemos atrodys išsprendžiamos, visi tikslai bus pasiekiami.
Pati Visata nukreips jus ir jūsų mintis teisingu keliu. Šia paprasta meditacija suaktyvinsite savo pasąmonės galią ir nusiteikite teigiamai sėkmės bangai.
Ką duoda alfa būsena?
Įėjimas į alfa būseną - būtina sąlyga meditacija. Būtent šiame lygmenyje yra vizualizuojama tai, ko norima. Kasdien praktikuodami meditaciją, išmoksite savo pasąmonėje atkurti vaizdus apie tai, apie ką svajojate, ko siekiate gauti iš gyvenimo.
Tai leidžia jums pasiekti savo tikslus per trumpiausią įmanomą kelią. Lavinate kūrybiškumą, mokotės mąstyti už langelio ribų ir randate originalių problemų sprendimo būdų.
Norėdami geriau suprasti meditacijos techniką, žiūrėkite mokomąjį vaizdo įrašą su jos pagrindais:
Sunkus lygis
Aukščiau aprašyta meditacijos technika yra pats elementariausias sudėtingumo lygis. Išmokę įeiti į alfa būseną ryte, galite tai išbandyti bet kuriuo kitu metu.
Žingsnis po žingsnio technika:
- Atsisėskite ant kėdės taip, kad nugara liktų tiesi, o pėdos remtųsi į grindis. Alternatyva yra lotoso padėtis. Bet naudokite tik tada, kai jaučiatės patogiai
- Padėkite rankas ant kelių, atpalaiduokite delnus. Stenkitės laikyti galvą tiesiai, ji neturėtų nukristi
- Užmerkite akis ir tarsi iš išorės pradėkite žiūrėti į savo kūną. Susikoncentruokite į kiekvieną jo dalį – nuo pėdų padų iki viršugalvio. Kai eini per tam tikrą kūno vietą vidiniu žvilgsniu, protiškai ją atpalaiduok
- Tada įsivaizduokite, kad prieš akis yra šviečiantis taškas, sutelkite į jį visą savo dėmesį. Turėtumėte jausti, kaip pašalinės mintys palieka jūsų sąmonę ir jūsų akių vokai apsunksta
- Pradėkite skaičiuoti nuo šimto iki vieno. Pabaigoje pateksite į alfa būseną ir galėsite pradėti vizualizuoti
Pamažu išmoksite sumažinti sąskaitų skaičių. Akrobatika – tai gebėjimas penkiais skaičiais patekti į alfa būseną. Svarbiausia yra reguliariai mankštintis.
Vizualizacija
Įeiti į alfa būseną būtina norint joje atkurti norimus vaizdus. Norėdami tai padaryti, turite išmokti vizualizuoti. Ne kiekvienas iš karto sugeba įjungti savo vaizduotę. Paprasti metodai padės išmokti:
- Įsivaizduokite, kad priešais save matote citriną. Iš karto pradėsite aktyviai seilėtis, lyg būtumėt paragavę citrusinių vaisių.
- Tada įsivaizduokite prieš save juodą ekraną ir mintyse nupieškite jame norimą paveikslėlį
- Stenkitės jį ne tik pamatyti, bet ir pamatyti spalvomis, pajusti susijusius kvapus, išgirsti garsus
Įvyko? Tai reiškia, kad pasiekėte sėkmės ir galėsite be vargo įsivaizduoti bet ką. Pamažu išmokite piešti sudėtingesnius paveikslus savo vaizduotėje. Reguliariai praktikuojant sėkmė neišvengiama.
Kaip galite tai panaudoti praktiškai? Labai paprasta. Pavyzdžiui, galite rasti pamestas daiktas. Tiesiog įeikite į alfa būseną ir įsivaizduokite, kad laikote šį daiktą savo rankose. Pasąmonė jums pasakys, kur ji dabar yra.
Silva metodas nurodo psichologinės technikos, kuriais siekiama tobulinti žmogaus mąstymą. Šios technikos autorius yra Jose Silva. Silvos metodas remiasi trimis pagrindinėmis žmogaus mąstymo sritimis. Pirmoji kryptis – gebėjimas priimti ir įgyvendinti optimaliai subalansuotus sprendimus. Ši kokybė reikalinga bet kurios srities specialistams. Jei žmogus moka priimti akimirksniu teisingi sprendimai, keisti stereotipus ir prisitaikyti prie naujų aplinkybių, tai prisideda prie tikslo siekimo. Niekas neturi tokio gebėjimo didelis skaičiusžmonių. Bet ši savybė žmogui pasireiškia ne tik nuo gimimo. Norint jį įgyti, reikia išmokti valdyti savo mąstymą konkrečių pratimų komplekso pagalba.
Trumpas Silvos metodo įvadas
Pagal šį metodą, norėdami pasiekti sėkmės, turite išmokti gauti pasitenkinimą iš tikslo siekimo proceso ir jo teigiamas rezultatas. Tai reiškia, kad žmogus, siekdamas tikslo, turi patirti tam tikrą emocinė būklė. Svarbūs žmogaus mąstymo komponentai yra intuicija ir vaizduotė. Šios savybės veikia kaip svarbi priemonė tvarkyti savo gyvenimą. Tai įmanoma, jei įdėsite tam tikrų pastangų.
Silvos metodas buvo sukurtas tiems žmonėms, kurie nori pakeisti savo ir artimųjų gyvenimą į gerąją pusę, jaustis laimingiems. Taikant šį metodą įgytos žinios gali būti panaudotos įvairiose gyvenimo srityse. Gyvenime kyla daug problemų. Vieni į šias problemas bando nekreipti dėmesio, palaipsniui jas kaupdami, kiti bando su jomis susidoroti, tačiau tokiu atveju egzistencija virsta kova. Tie, kurie naudoja šį metodą, mokosi spręsti problemas naudodami savo smegenis.
Silvos metodo ypatybės
Jose sukūrė unikalią psichinę techniką, kuria siekiama lavinti intuityvius gebėjimus, atsikratyti žalingų įpročių ir pakeisti gyvenimą į gerąją pusę. Naudodami Silva meditacijos metodą galite rasti atsakymus į seniai pasąmonės lygmenyje kylančius klausimus, pagerinti vidinį regėjimą, lavinti intuityvius gebėjimus. Taikydami šią praktiką, naudodami energijos išteklius kūrybai ir gydymui, galite pakeisti savo savybes ir pagerinti savo gyvenimą. Kreipdamasis pagal Jose, žmogus pradeda nerti į sąmonės lygmenį, kuriame slepiasi turtingi resursai, skirti paveikti pasąmonės programas. Taip galima paveikti žmogaus organizmą, kad jis pasveiktų nuo įvairių ligų.
Įvairūs sunkumai išsprendžiami įtraukiant kūrybinį mąstymą. Įgyti praktiniai įgūdžiai suteiks didžiulę paramą ateityje, kai teks susidurti su įvairiais sunkios situacijos. Išmokę teisingai medituoti Chosė metodu, galite meistriškai valdyti savo gyvenimą, užmegzdami subtilų pasąmonės ryšį. Žmonės, turintys meditacijos techniką, įgauna vidinę ramybę ir tvirtai suvokia visas gyvenimo kelyje pasitaikančias kliūtis.
Pagrindiniai meditacijos postulatai
Meditacija, anot Jose, yra pagrįsta nepageidaujamų neigiamų emocijų ir išgyvenimų pasireiškimo nebuvimu. Neigiamos emocijos veikia kaip rimta kliūtis norint pasiekti norimą rezultatą. Neigiama mintis, net ir trumpalaikio pobūdžio, išmuša žmogų iš taikios būsenos, kuri yra svarbi siekiant rezultato. Todėl pirmaisiais etapais gali būti sunku pasiekti norimą meditacijos efektą. Tačiau laikui bėgant, ugdant praktinius įgūdžius, neigiama patirtis paliks sąmonės ribas.
Žmogaus kūnas susideda iš savybių, kurios gali aktyviai dalyvauti gydant. Šios savybės yra skirtingos aplinkybės blokuoja smegenys. Meditacijos pagalba yra unikali galimybė atrasti išteklius, kurie gali būti panaudoti moraliniam ir fiziniam atsigavimui. Patartina pradėti praktikuoti meditaciją ryte.
Pagrindiniai Jose Silva metodo metodai
Nuolatinis ir vaisingas mokymasis yra glaudžiai susijęs su žmogaus vaizduotės ypatybėmis. Civilizacija taip pat yra žmogaus vaizduotės produktas. Prieš tai, kai ką nors sukūrė žmonės, tai kilo iš jų minčių. Todėl gebėjimas valdyti savo fantazijų pasaulį yra nepaprastai naudingas įgūdis. Esmė ta, kad pasąmonė bet kokį jai siūlomą vaizdą suvokia kaip iš tikrųjų egzistuojantį. Daugelis dalykų, kurie sukelia baimę, yra tik vaizduotės reikalas.
Jose, atidžiai ištyręs smegenų pusrutulius, padarė išvadą, kad mes naudojame daugiau kairiojo pusrutulio. Ji yra atsakinga už loginį minčių komponentą. Dešinysis pusrutulis susijęs su intuicija, vaizduote, kūrybiškumu. Pasiekti maksimalų potencialo piką būtina aktyviai naudojant kairįjį ir dešinįjį pusrutulius, tai yra, mokantis mąstyti alfa bangų lygiu. Šis lygis budėjimo būsenoje veikia puse dažnio. Norint sąmoningai veikti tokių bangų lygyje, būtina atlikti keturiasdešimties dienų meditacijos programą. Pagrindinės Jose metodo technikos apima įėjimą į alfa būseną, atsipalaidavimo būseną, vizualizacijos pagrindų mokymąsi, visų pojūčių sujungimą.
Norint patekti į alfa meditacijos būseną, reikia ryte pabusti, nueiti į vonią ir grįžti į lovą. Svarbu nustatyti žadintuvą. Jis turėtų skambėti po 15 minučių. Reikia užmerkti akis ir pabandyti pakelti vokus dvidešimt laipsnių. Tada reikia pradėti lėtai skaičiuoti iki šimto. Kai skaičiavimas baigtas, svarbu įsivaizduoti sėkmės jausmą. Turėtumėte atidžiai pajusti visas šio momento detales nuo spalvos iki kvapo. Tada reikia atmerkti akis skaičiuojant iki penkių. Kaip rodo praktika, šis Silva metodas leidžia jaustis puikiai.
Meditacijos pagrindai. Vaizdo įrašas
Ką duoda alfa būsena?
Ši būsena Silvos metodu yra geriausiu įmanomu būdu meditacijos naudojimas, kuris būtinas vizualizacijai įvaldyti. Svarbu atidžiai pamėginti mintyse išgauti norimus vaizdus. Šie vaizdai turi būti kuo aiškesni. Iš pradžių rekomenduojama naudoti paprastus vaizdus, pamažu juos apsunkinant. Pradedantiesiems meditacijoje geriau naudoti elementarius objektus. Jei vizualizacijos technika Silva metodu sukonstruota teisingai, norimas rezultatas bus pasiektas greitai. Šis metodas leidžia visiškai panaudoti savo intuiciją savo naudai. Daugelis žmonių priima svarbiausius sprendimus naudodamiesi savo vidiniu balsu. Jose meditacija yra pagrindinė savęs tobulinimo priemonė. Naudodami jį galite meistriškai tvarkyti savo gyvenimą, rasti laimę. Šios technikos dėka vaizduotė, intuicija ir emocijos sujungiamos į vieną psichinį komponentą, suteikiantį kelią į sėkmę.