Наша вселенная непостижимо огромна и познана, скорее всего, на какие-то доли процента. Однако некоторые ее законы подвластны человеческому разуму, и самым действенным из них оказывается закон силы притяжения. Постигнув его теоретические основы, в практической жизни становится возможным реализовать любую свою мечту. В нашей статье мы постараемся вкратце изложить алгоритм действий, направленный на то, как исполнить желание силой мысли.

Сила мысли — как притянуть человека

Уже несколько десятилетий существует такая отрасль науки, как позитивная психология. Целью данного знания является поиск, исследование и применение на практике факторов, которые влияют на благополучное существование и гармоничное развитие личности и сообщества в целом. Специалисты, работающие в направлении развития позитивной психологии, обосновали и доказали, что мысль – это некий энергетический сгусток. Сила мысли настолько сильна, что способна оказывать влияние не только на тело и мозг ее хозяина, но и физически воздействовать на происходящее вне организма.

Напрашивается вывод: все, что человек имеет, все происходящие с ним события, по сути, притянуты им самим и претворены в жизнь. Достаточным является лишь всерьез задуматься, как произойдет исполнение желаний силой мысли. Тот же принцип отражается и на отрицательных мыслях. Однако чтобы жизнь наполнялась позитивом и радостью, стоит научиться использовать закон притяжения исходя из благих побуждений.

Теоретические основы использования закона притяжения

Любой человек, имеющий тягу к самообразованию и самосовершенствованию, сможет управлять законом притяжения в благих для себя целях, воспользовавшись несколькими советами.

— Точная формулировка цели. Данный постулат является фундаментом для дальнейшего «строительства». Цель непременно должна быть реальной для выполнения. Необходимо четко знать и представлять в своем воображении, что должно получиться в итоге. Не рисуйте в своей голове воздушные замки, которым неизбежно суждено раствориться в вашем сознании и навсегда оставаться лишь несбыточной мечтой.

— Позитивность мышления. Если вы заблаговременно настроены на провал вашего предприятия, то не стоит даже тратить силы на познание закона притяжения. Лишь позитивное настроение и уверенность в положительном исходе привлечет энергетику с такой же вибрацией и ускорит процесс достижения конечной цели. Неоспоримо также и то, что отказ от негатива наилучшим образом отразится на физическом здоровье организма.

— Зрительное восприятие. Большую часть информации об окружающем мире человек получает через зрительный анализатор. Для того чтобы визуализировать свое желание, достаточно схематически изобразить его на листе бумаги. Рисунок, отпечатавшись в сознании, станет стимулировать силу мысли. Также можно обратиться к технике «зеркало сознания» для успешного воплощения всего задуманного.

— Расстановка приоритетов. Для того чтобы сила мысли или магнетизм личности стали подвластны, стоит определить первостепенно значимые для вас вещи. Выберите немного свободного времени для, так называемого, «наведения порядка в голове». Данные манипуляции позволят открыться путям, по которым сможет циркулировать положительная энергетика и взаимодействовать с окружающим миром.

— Признательность и принятие. Под данными понятиями подразумевается выражение ежедневной благодарности вселенной за все происходящее с вами. Поверьте, очень скоро позитивных вещей в жизни станет намного больше.

— Применение аффирмаций. Под аффирмацией понимается краткое высказывание, содержащее вербальный посыл на исполнение желаемого, которое необходимо ежедневно повторять. Результатом становиться «запись» утверждения в подсознании человека, что наилучшим образом стимулирует позитивные жизненные преобразования. Аффирмации можно записать в ежедневник или компьютер, разместить на стикерах дома или на рабочем месте. Вариантов масса, все зависит от креативности вашего мышления. Главное не произносить утверждение механически. Для достижения максимального эффекта советуем придавать аффирмации как можно более ярую эмоциональную окраску.

— Уход от негатива. Сила мысли, закон притяжения начнут работать на вас в случае отказа от всего плохого, накопившегося в жизни. Разумеется, невозможно в одночасье вычеркнуть весь негатив и начать чувствовать себя прекрасно. Прежде придется провести колоссальную работу над собой и над своим сознанием, чтобы научиться владеть мыслительным процессом в полной мере. Стоит приложить максимум усилий, чтобы избавить разум от негатива и больше его туда не впускать. Труды в итоге вознаградятся: вместо отрицательных эмоций опустевшие ниши займут радостные и счастливые мысли, значительно улучшиться самочувствие и состояние здоровья в целом, добро и благополучие будет окружать вас.

Исполнение желаний силой мысли — применение доски визуализации желаний

Одним из самых надежных способов управления законом притяжения является использование доски визуализации желаний. Проще говоря, необходимо найти картинки, изображающие вашу цель, разместить их на ватмане (в виде презентации на компьютере, и т.д.) и регулярно просматривать, ощущая тем самым мысленное обладание желаемым.

Чем больше вы визуализируете образы, тем быстрее они накапливают энергию для материализации. Приложите максимум усилий для наиболее чувственного восприятия, что усилит положительный посыл во вселенную и позволит мечте сбыться.

Изготовить доску визуализации желании не составит труда, так как это интересное и увлекательное занятие. Если вы выбрали компьютерный способ, то найдите на просторах интернета необходимые картинки, при помощи программы по созданию коллажа разместите их в задуманном порядке и сохраните ваше творение. Можно создать доску традиционным способом: в центр ватмана наклеиваете свою фотографию, окружая ее вырезанными из журналов картинками, которые отражают суть вашего желания. Самым важным критерием при выборе картинок является появление позитивных эмоций и ощущение положительного отклика в душе при просмотре.

Если вы поставили целью вернуть любимого силой мысли, разместите на коллаже ваши совместные фотографии; картинки экзотических стран, представляя себе романтическое путешествие; изображение большого дома, где вы живете вместе в любви и согласии. Визуализация нуждается в подкреплении. Несколько раз в день обращайтесь к своему коллажу, чтобы заработала сила мысли. Как притянуть человека, действуя на расстоянии? Естественно, что это достаточно трудоемкий процесс, однако овладев принципами закона вселенной вполне реально осуществить задуманное.

Сила мысли или магнетизм личности — отработка техники

Каждый человек на начальных этапах овладения законом притяжения испытывает трудности с визуализацией своих желаний. Данный факт вполне объясним сложностью в освобождении сознания от негатива, сложно попросту расслабиться.

Существует множество тренингов для достижения успокоения. Лучше всего в выходной день, проснувшись утром, внимательно просмотреть коллаж. Затем сесть в удобное кресло, закрыть глаза, постараться расслабиться, почувствовать тепло в теле, прислушаться к дыханию и сердцебиению. Далее как можно четче сконцентрируйтесь на желаемом предмете, смотря на себя со стороны.

Выполнение ежедневных тренингов как нельзя лучше скажется на самочувствии, здоровье и приблизит момент исполнения желания. Выделяя для упражнений всего по 10 минут, вы стимулируете развитие мотивации в геометрической прогрессии. Однако все необходимо делать с умом! Не превращайтесь в фанатика, одержимого своим желанием. Будьте терпеливы и поступательны в своих действиях. Вы должны управлять своими мыслями и чувствами, а не наоборот.В ходе следования несложным рекомендациям, находится ответ на вопрос: как развить силу мысли? На первый взгляд закон притяжения кажется нереальной сказкой, однако факт его существования научно доказан. Также вас может смутить кажущаяся простота выполнения заданий для достижения цели. Однако при практическом применении не все получается с первого раза, а только в ходе систематических тренировок.

Видео силы мысли

Во Вселенной существует много неразгаданных тайн и не изученных явлений, одним из которых является сила мысли . Научно доказано, что каждая человеческая мысль может быть материальной. Более того, мысли способны распространять колебательные волны, которые оказывают определённое воздействие на весь окружающий мир.

На расстоянии

Люди, обладающие паранормальными способностями, могут перемещать предметы в пространстве силой мысли. Но управлять своими помыслами могут не только экстрасенсы, но и вполне обычные люди.

Человеческие мысли не имеют абсолютно никаких границ, поэтому в своем воображении человек может видеть самые нереальные события.

Одним из важных проявлений мысли является её притягательная сила. Другими словами, если человек постоянно думает о чём – то, то это рано или поздно с ним произойдёт.

Например, люди могут силой мысли притягивать к себе деньги, удачу, болезни и, конечно же, других людей. Причём притянуть к себе нужного человека можно не только из близкого окружения, но и того, кто живёт в другом городе, стране, континенте, то есть сделать это можно на расстоянии.

Притянуть к себе можно любого человека, независимо от его пола, возраста и местонахождения. Объектом притяжения может выступать как знакомый человек, так и незнакомец. Для того, чтобы притянуть к себе человека, находящегося на расстоянии, необходимо придерживаться определённых правил:

• Сформулировать конкретную цель – в воображении нужно реально представлять, как этот человек (объект притяжения) предстанет перед вами в реальной жизни.
• Все мысли, направленные на притяжение, должны быть позитивными – это откроет поток положительной энергии, что непременно приведёт к хорошему результату.
• Необходимо регулярно (несколько раз в день) смотреть на фотографию притягиваемого человека , так как лицезреть того, кто находится на расстоянии просто невозможно.
• Перед тем, как начать управлять мыслью, необходимо очистить свой разум от всего постороннего, то есть невозможно одновременно притягивать человека и что – то ещё.
• Необходимо регулярно говорить слова благодарности за то, что происходит в жизни.
• Нужно регулярно использовать аффирмации – краткие высказывания, которые так или иначе связаны с притягиваемым человеком. Это очень важный пункт, так как слова играли большую роль во все времена. Люди обмениваются информацией при помощи слов, обозначают определенными словами свои мысли и мечты. Именно поэтому крайне важно отчетливо проговаривать каждое слово, которое (пусть и заочно) произносится в адрес желаемого человека.

Управлять силой притяжения собственных мыслей подвластно каждому человеку. Ежедневные размышления о человеке, находящемся на расстоянии, передадутся ему при помощи колебательных волн. В итоге, он тоже захочет встретиться с человеком, который его притягивает.

Практика

На практике вполне реально притянуть к себе любого человека. Таковым может быть бывший возлюбленный (возлюбленная), понравившийся незнакомый человек или давний друг, с которым было прекращено общение.

Обряд притяжения человека силой мысли нужно проводить регулярно. Необходимо расположиться в удобной позе. Лучше всего, чтобы в это время человека не отвлекали какие – то посторонние действия. Закрыв глаза, нужно представить человека, его лицо, одежду, мимику, поведение.

Пребывать в таком состоянии необходимо до того момента, пока не появится ощущение, что мысли начали переходить к объекту вожделения. После этого необходимо расслабиться и произнести в адрес этого человека хорошие слова. Это может быть просто фраза или красивые стихи.

Существует еще одна практика управления силой мысли, которая называется фрейлинг . Ее суть заключается в том, чтобы полностью отказаться от мыслей о желаемом человеке. Тогда колебательные волны сработают в обратном направлении. То есть, если в подсознании подавлять мысли о желаемом человеке, то эта информация также дойдет до него и окажет своеобразное влияние. В результате, человека начнет «притягивать» к тому, кто игнорирует мысли о нем.

Реальные примеры из жизни

Марина и Алексей встречались больше двух лет, строили совместные планы, готовились к свадьбе. Все переменилось за один вечер, когда

Совершенно случайно, Марина наткнулась на статью в каком – то журнале о том, что мысль материальна , и с её помощью можно притянуть к себе любого человека. С тех пор все мысли и дела Марины были направлены лишь на то, чтобы вернуть себе молодого человека. Девушка думала о нём, писала письма и складывала их в своей комнате, писала стихи о нём.

В конце декабря, перед самым новым годом, в квартире девушки раздался звонок. Когда она открыла дверь, на пороге стоял её любимый. В тот же вечер молодые люди помирились, и с тех пор уже не расставались. Максим, будучи материалистом, извинился за свой поступок в прошлом, признался Марине в любви, а девушка знала, что в примирении с любимым она приняла самое активное участие – «притянула» его к себе.

Говорят, всем понравиться невозможно. Ведь у каждого из нас свой склад ума, определенное чувство юмора, особенности мировоззрения и свои моральные устои. Но есть один секрет: человек притягивает к себе тогда, когда в общении с ним другой нравится самому себе. Такое общение идет как по маслу, поскольку никому не приходится напрягаться и перекраивать себя.

Итак, какие качества нужны, чтобы притягивать к себе людей?

Уверенность в себе

Представьте, что перед вами две девушки и вы только что сделали им комплимент. Одна ответила: «Ну что ты, какая уж тут красота, у меня лишний вес», а другая – «Ой, спасибо, дорогая. Я старалась». С какой девушкой вам будет комфортнее? Скорее всего, со второй. Первая засомневалась в ваших словах, а вслед за ней и вы засомневались в себе. Где тут комфорт? Его нет.

Развитие своих талантов

Вся психологическая литература твердит: «Не стойте на месте, развивайтесь». А я бы еще добавила: без развития у человека появляется много свободного времени, которое он тратит впустую. Например, на бесполезные стычки, конфликты и обиды. И вот в чем секрет: чем больше у вас интересов, развитых талантов, знаний, тем лучше у вас развиты нейронные связи в головном мозге. Поэтому, если вы хотите привлекать людей, находите способы постоянно чему-нибудь учиться. Запишитесь на курсы азиатской кулинарии, научитесь делать канзаши, танцуйте ирландские танцы, говорите на китайском И не отвлекайтесь на разных скептиков, пытающихся загнать вас в свои рамки. Наполняйте свою жизнь тем, что вам по душе.

Только позитив

Скажите честно, вы любите перемывать косточки знакомым? Не волнуйтесь, вас тут никто не собирается критиковать. «Перемывание косточек» в обществе помогает сбросить негатив и ненадолго возвыситься в собственных глазах. Но! Такая стратегия равносильна поеданию шоколадного торта: пока вы отрезаете все новый и новый кусочек, вам хорошо, а потом у вас появляются аллергия, кариес и лишние килограммы.

Поэтому, если вы хотите нравиться людям, если не желаете, чтобы ваши негативные отзывы о них передавались цепочкой под соусом сплетен, – откажитесь от злословия. Привыкайте говорить об окружающих только хорошее. Напрягите память и вспомните, что вы знаете хорошего о том или ином человеке. Может быть, он быстро считает в уме, разводит редких аквариумных рыбок и так далее. Словом, ведите общение на позитиве, и это окупится вам с лихвой.

Объединение людей

Недавно моя хорошая знакомая, бизнес-леди и преподаватель английского, создала в соцсети группу, объединяющую креативных людей. На главной странице она призывает участников писать о себе, знакомиться, придумывать общие полезные идеи, встречаться: «Наполняйте друг друга, делайте друг друга лучше. Знайте, что потребность обратиться за помощью не значит, что вы слабый человек, это значит – вы мудрый, сильный человек. Учитесь друг у друга! Меняйте мир вокруг!» И группа успешно функционирует, люди встречаются на выставках и других мероприятиях.

Умение объединять людей – это не врожденный талант, а качество, появившееся в результате огромного, продуктивного опыта в общении с разными группами. Больше спрашивайте у окружающих о них самих, их желаниях, успехах, мечтах, объединяйте их для благих целей. И в ответ они пойдут за вами.

Умение создавать уютную атмосферу

Когда я училась в колледже, наши студенты между парами почему-то собирались в кабинете... секретаря. Секретарь была милой и общительной женщиной, постоянно рассказывала нам различные интересные истории. В ее кабинете было два аквариума с редкими рыбками, и она позволяла нам за ними ухаживать; иногда она поила нас вкусным чаем с конфетами, привезенными из поездок. А мы помогали ей вручную чертить огромное расписание на всю стену. А директор, добрая, веселая женщина, притворно скривив недовольную гримасу, пыталась нас разогнать: «Вам что тут, медом намазано?» Но этого хватало ненадолго, мы вновь набегали, словно саранча. Секретарь, ее мудрость и энергетика притягивали нас словно магнитом.

Если вы хотите привлекать к себе людей, создавайте вокруг себя такую обстановку, где будет уютно и удобно каждому.

Поддержка

Не все в жизни получается так, как мы этого хотим. Иногда для этого не хватает элементарных знаний, иногда терпения, а иногда и того и другого вместе. И порой человек вроде бы и знает, как решить вопрос, но не может сдвинуться с места, так как у него кончились силы. За новыми ресурсами и поддержкой он приходит к близкому, но зачастую получает в ответ лишь нотации, нравоучения и унижение.

Самое интересное, что если даже вы предложите такому человеку готовое решение его проблемы, это тоже не поможет. Потому что не за этим он к вам пришел. А за успокоением, за поддержкой, за пожеланием «Все у тебя получится!». А потому, если вы хотите притягивать к себе людей, вовсе не обязательно решать за них их проблемы. Просто поддержите – напишите или скажите пару ободряющих фраз, возьмите за руку, обнимите, пригласите в кино, на пляж, в кафе, в парк.

Запоминайте интересы других

Как-то ко мне обратилась девушка с запросом «освежить отношения». В процессе консультации выяснилось, что отношения с молодым человеком длятся полгода и пара планирует их узаконить. Но почему-то в последнее время молодой человек ведет себя «как-то рассеянно, устало», а его родители – «настороженно». Выясняем, что девушка абсолютно не интересуется увлечениями парня, критикует их, на праздник дарит то, что принято, или то, что она сама посчитает нужным. Плюс она совершенно не знает, чем увлекаются родители ее молодого человека. Чем они живут, чем занимаются, как у них дела. «Его мама постоянно болеет» – это все, что я могла у нее выяснить.

Отсюда можно сделать вывод: если вы хотите, чтобы люди вас любили, вами интересовались, стройте и поддерживайте отношения через внимание к ним. А именно искренне интересуйтесь их хобби, увлечениями, мечтами. А если не разделяете ни то, ни другое, то хотя бы не критикуйте. Это же личный выбор каждого, не так ли?

Кстати, знание интересов окружающих даст вам дополнительный бонус. Так вы всегда будете знать, что им подарить. К примеру, моей коллеге удалось растопить сердце неприветливой начальницы с помощью… редких фиалок. Она просто узнала, что та их любит выращивать. И подарила ей заветный горшочек.

Все просто. Ведь иногда, чтобы сделать человека счастливым, требуется совсем немного…

Если вы чувствуете одиночество, если вам скучно в вашем окружении, нужно знать, как притянуть к себе людей, которые вам нравятся. Чаще всего включает в себя тех, с кем мы знакомимся на работе или в процессе учебы. А как насчет того, чтобы притянуть в свою жизнь людей, которые нравятся именно вам?

Что притягивает или отталкивает людей в межличностном общении?

Общение - это важнейшая составляющая нашей жизни. Если вы хотите притянуть к себе интересных людей, то и сами должны стать таким человеком. В первую очередь нужно разобраться, что притягивает или отталкивает людей в межличностных отношениях. Пожалуй, начать стоит с положительных качеств, которые нравятся окружающим:

• опрятная внешность;
• тактичность;
• грамотная и четкая речь;
• широта мировоззрения;
• уважение к чужой точке зрения;
• открытость;
• умение слушать;
• чувство юмора;
• заинтересованность.

Помните, что нужно не только приобрести привлекательные качества, но также избавиться от негативных. К последним можно отнести такие, как:

• неряшливая внешность;
• эгоизм;
• самовлюбленность;
• хамство;
• излишняя манерность;
• болтливость;
• пренебрежение чужой точкой зрения;
• замкнутость.

Немного о внешней привлекательности

Первое, что притягивает людей в межличностных отношениях - это, конечно же, внешность. Следуйте некоторым простым правилам, чтобы вызывать у окружающих приятные эмоции:

• Соблюдайте От вас не должно исходить никаких неприятных запахов, кожа и волосы должны быть чистыми. Следите за состоянием рук и ногтей.
• Если вы девушка, отправляясь на встречу, сделайте легкий макияж, чтобы скрыть проблемы кожи и подчеркнуть черты лица. Если вы мужчина, обязательно сбрейте щетину или подровняйте контуры бороды.
• Найдите свой собственный стиль в одежде, который подчеркнет вашу неповторимую индивидуальность. Это должны быть своеобразные, но не вульгарные вещи.
• Ваша одежда должна соответствовать случаю. Если вы отправляетесь на официальное мероприятие, обязателен деловой костюм, а на неформальную встречу вполне можно прийти в джинсах.
• Следите за осанкой. Прямая спина и развернутые плечи - это характеристики уверенного в себе человека.

Зрительный контакт

Чтобы притянуть к себе людей, которые вам нравятся, чтобы продолжить с ними общение, важно установить зрительный контакт. Таким образом вы продемонстрируете собеседнику свою заинтересованность в нем. Если вы стесняетесь смотреть в глаза и не можете надолго удержать контакт, воспользуйтесь такими приемами:

• когда собеседник начнет говорить, начинайте считать количество морганий у него;
• представьте, что ваш взгляд приклеился к зрачкам собеседника, и если отвести его, то вы испытаете сильную боль;
• если вы чувствуете, что человек смущается от вашего взгляда, периодически прерывайте зрительный контакт, переводя взгляд на какие-то предметы (но делать это нужно как бы неохотно).

Изучите язык тела

Невербальное общение намного информативнее, чем любые слова. Жесты помогут вам разгадать истинное настроение и намерения собеседника. Вот ключевые моменты, которые нужно освоить, если вы хотите знать, как притянуть к себе людей:

• Обратите внимание на улыбку. Если человек радуется искренне, вместе с уголками рта приподнимаются щеки, а глаза увлажняются и становятся немного уже. Если же таких признаков не наблюдается, это свидетельствует о натянутой улыбке.
• Посмотрите на носки туфель собеседника. Если они направлены к вам, значит, человеку интересно и весело. В противном случае лучше закончить разговор, чтобы не показаться навязчивым.
• Заинтересованность в вас и вашем рассказе демонстрирует положение корпуса собеседника. Если он наклонился к вам, это благоприятный знак. В противном случае у человека нет желания продолжать разговор.

Учитесь находить правильные слова

Как притянуть к себе людей, которые вам нравятся? Научитесь разговаривать с ними, правильно выбирая тему. Итак, человек уже перед вами, и нужно как-то начать беседу. Воспользуйтесь такими рекомендациями:

• Удачное знакомство начинается с комплимента. Найдите, за что похвалить человека. Может, у него оригинальный наряд, а может, он очень удачно произнес речь. В любом случае комплимент разрядит обстановку и положит начало дальнейшему диалогу.
• Если вы заинтересовались человеком, с которым у вас есть общие знакомые, это будет отличным поводом для диалога. Расскажите о своих взаимоотношениях с приятелем и поинтересуйтесь, как с ним встретился ваш собеседник.
• Если вы никак не можете найти точки соприкосновения, на помощь придут "вечные темы". Кино, музыка, телевидение, искусство - в одной из этих сфер вы наверняка найдете точки соприкосновения.

Будьте инициатором дальнейшего общения

Допустим, знакомство прошло успешно. Но как притянуть к себе людей, чтобы установить с ними длительные и продуктивные контакты. Скорее всего, вам придется выступить инициатором дальнейшего общения. Возьмите на заметку такие рекомендации:

• Используйте для продолжения общения темы, которые вы обсуждали во время знакомства. Так, например, если вы говорили о работе, отправьте на электронную почту какую-то полезную информацию по этому поводу. Если темой было искусство, следите за анонсами выставок или концертов. Предложите новому знакомому посетить мероприятие вместе.
• Постарайтесь разузнать о важных датах. Например, таких как день рождения, годовщина свадьбы или профессиональный праздник вашего нового знакомого. Периодически напоминайте о себе, отправляя поздравления по электронной почте.
• Используйте социальные сети. Обязательно добавьтесь в друзья, "лайкайте" фотографии, делитесь интересной информацией.

Медитация

В достижении успеха важную роль играет сила мысли. Как притянуть человека, который вам нравится? Используйте методы самовнушения или медитации. Всякий раз, когда вам предстоит ответственное мероприятие или знакомство с важными людьми, проделывайте такое упражнение:

• включите расслабляющую музыку или аудиозапись звуков природы;
• примите удобную позу, в которой вы сможете расслабить все мышцы;
• мысленно или вслух давайте себе позитивную установку на то, что в вашей жизни все хорошо, вы интересны людям, вам с легкостью дадутся новые знакомства;
• через 10 минут вы почувствуете, что ваше тело стало легким, а мысли светлыми.

Будьте активными

Наверняка каждый хочет знать секрет, как притягивать людей, как магнит. Главное правило - это активность. Вы должны быть постоянно в движении, постоянно на виду, всюду принимать участие. Будьте инициативны в работе, организовывайте дружеские посиделки, посещайте общественные места (концерты, торговые центры, кафе, спортивный зал). Вы станете настолько узнаваемы, что уже не вы будете искать подход к окружающим, а с вами будут мечтать познакомиться.

На Востоке есть направление «чтение по лицам». Эксперты утверждают, что существует такая категория людей, чьи лица «притягивают к себе несчастья». Имеет ли под собой эта теория реальные основания?

- Есть такая фактология: если человеку, ребёнку систематически говорить, что он плохой и предрекать ему разного рода несчастья, критиковать и так далее, то, строго говоря, он начинает в этом поле негативной информации существовать. Если родители говорят: «чтоб ты сдох, лучше бы ты не родился; ты родился, хотя мы того не хотели», то такого рода послания формируют принципы поля «я не нужен, у меня ничего не получится». Именно эти принципы, послания от родителей, конечно, вторично влияют на выражение лица...

Возьмём в пример произведение «Парфюмер» Зюскинда. Главный герой родился на рыбном рынке, его сразу кинули куда-то в помойку. Он первично получил довольно жёсткую программу: «ты не нужен, твоё место на помойке». Он справился с этим, создав собственный волшебный мир, совершенно странный с точки зрения окружающей среды. В подобных ситуациях нужно постоянно вести строительство очень сложной системы выживания, чтобы хоть как-то справиться.

- Всё-таки, если говорить о лицах?..

- Действительно, лица такие есть. Когда к психотерапевту приходят разные люди с проблемами, то иногда на их лице действительно жёстко зафиксировано выражение «несчастности», бесперспективности, безнадёжности и так далее. Связаны эти комплексы обычно с ранними детскими впечатлениями и, безусловно, сказываются на их жизни: семье, карьере и так далее.

- Американский писатель Дейл Карнеги как-то озвучил секрет успешного общения. По его словам, он заключается в улыбке…

- Я бы сказал, что это вопрос не улыбки. Потому что если у вас мрачный характер, а вы улыбаетесь, то, в общем-то, польза от этого небольшая. Чисто механическая улыбка быстро расшифровывается: собеседник понимает, что это всего лишь «фасад», что на самом деле человек относится к нему недоброжелательно…

Кстати, есть расхожая фраза, что японец улыбается, а потом всаживает нож. В японской культуре выражение улыбки является обязательным правилом хорошего тона: как бы ты не относился к человеку, и какие бы действия по отношению к нему не хотел предпринять, ты должен улыбаться.

«Секрет успешного общения» кроется, скорее, в искренности и доброжелательности, которые действительно очень полезны. Если у вас есть какие-то претензии к человеку, их можно открыто выразить, если при этом вы показываете, что настроены по отношению к человеку доброжелательно, то он с готовностью исполнит любую вашу просьбу.

- В России не очень-то принято улыбаться. Почему это так?

- Да, когда сюда приезжают иностранцы, они всегда спрашивают: «почему у вас такие люди хмурые сидят?». У нас не принято поддерживать ценность радости. У нас, к сожалению, принято прятать положительные эмоции, «чтобы не позавидовали, чтобы не сглазили». Это не очень хорошие послания. Кстати, если говорить про общесоциальные нормы, то «улыбающиеся культуры», конечно, более психологически благополучные.

Многие связывают ситуацией финансовой нестабильности всплеск уныния среди людей. Что бы вы могли посоветовать людям, чтобы они не впадали в уныние?

Если мы попадаем в унылое депрессивное состояние, обычно наше сознание сужается, то есть мы переходим в некоторый полюс, мы начинаем всё видеть в сумрачном свете. Но не следует забывать о принципе полярности. Нужно, чтобы человек по этому принципу рассматривал как плохие факты, так и намеренно, осознанно смотрел, какие хорошие, перспективные вещи есть в его жизни, какие у него ресурсы продолжают оставаться. Потому что жизнь - многогранное событие, в любой плохой момент всегда есть полярность.

Если мы убеждаем себя, что ничего плохого не происходит, когда на самом деле это не так, в современной психологии это не очень приветствуется. Более сильным ходом считается признание негативных факторов в реальности и поиск положительных моментов, полярных им. Именно это восстанавливает наш баланс и душевное благополучие в любой кризисной ситуации.

- Что нужно сделать прежде всего?

- Важно понять, «чего я хочу, что для меня является ценным, а что, конечно, жалко терять, но, в принципе я без него проживу». Нужно более внимательно относиться к своим потребностям и по отношению к настоящему времени, и к будущему.

Многие люди действительно привыкли к чему-то, и сама по себе утрата или боязнь утраты для них является сильным переживанием. Если быть внимательным к своим потребностям, планировать, управлять будущим, то выясняется, что такие потребности скорее надуманные или не такие значимые.

Такая «чистка» своих потребностей, и фокусировка энергии на том, чтобы реальные потребности удовлетворить в будущем, являются полезной методикой. Тогда вы не будете париться по вопросам, к примеру, «у меня урезали зарплату, стало меньше денег». Потому что вы зададитесь вопросом: «меньше денег… а нужно ли мне реально больше, и стоит ли об этом страдать?». Если вам действительно не хватает на что-то конкретное, то тогда нужно что-то делать, исправлять ситуацию. А в такой формулировке «просто денег много или мало» - это не очень удачная психологическая формулировка. Больше денег не означает «лучше», если вы их не тратите на свои реальные потребности.

* Продолжение.